ひー

2020.09.05

33回目の訪問

今日も歩いてまねきの湯へ♨️
歩いてくるとだんだんと秋になってきたという感覚が風でわかります🍃涼しい風が時たま吹いてくると9月だなぁ思いました🌙

それでもこの施設まで6,7キロ歩いてくると汗ビッチョ💦持ち込み可能なので近くのクスリのアオキで買い物してから、早速サウナへGO🧖‍♂️✨

6分×1回
5分×2回
9分×1回(ロウリュ)

水風呂は2分×4回
水風呂が18〜21℃でぬるいので、火照ったカラダにはもう少し冷たい温度が希望です🧊でも気持ち良い〜😆✨

外気浴は寝そべられるのでゆっくりしてきました😙💨寝そべって目が自動的に上を向いてくのか、施設がどんどん近づいてくる感覚(迫ってくる感覚)が何とも不思議で👀✨

歩いてサウナで身体を絞めてととのいました😃✨

今月は誕生月なので、500円クーポンで鶏の唐揚げ注文して、買ってきたお酒を飲みながら約束した時間まで過ごす時間がとても幸せでした😆土曜日に戻りたい‼️😂

  • サウナ温度 90℃
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