サウナリウム高円寺
温浴施設 - 東京都 杉並区
水曜日は LDが多い。雨が降っていて寒いので内気浴の所にするか迷ったが、月1のLDでなかなか来られなかったこちらに初めてお邪魔しました。
小雨が降るなか到着し階段で4階まで、久しぶりに階段4階登り既に汗。一応ポンチョも借り、入館。空いている。2人いた先客はほぼ出るタイミング。すっかり貸切状態。
いざサウナ！お尻用と、足用のビート板を持ちまず3段目に。座面にはマットがなく木が熱され足が熱い。温度計は98℃と熱くすぐ滝汗。セルフロウリュも出来るが3段目から降りてまた登るにはもう一枚足用ビート板が欲しい。2セット目にしよう。
まず6分ですぐ横の水風呂へ。キリッと冷えて気持ちいい。内気浴は椅子が7脚給水器には冷えた水とレモン水、常温水が置いてある。全身見事にあまみ...過去5本の指にはいる程。雨音がひどくなったのかと思ったらBGMで海？風？
2セット目はセルフロウリュしてから2段目3段目と場所を変えやりたい放題。
ポンチョで外気浴も。全部独り占め。
内気浴、外気浴で4セット楽しみました。
ありがとうございました😊
サウナ6分➕水風呂1分＋内気浴８分
サウナ８分➕水風呂1分＋外気浴5分
サウナ８分➕水風呂1分＋内気浴８分
サウナ８分➕水風呂1分＋外気浴5分
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