サメザメ

2024.02.28

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日もリモート終わりにお邪魔しました。7時少し前、いつもは男性はサウナ待ちですが今日はなく、女湯も空いていました。焦って来たので垢すりタオルを忘れ、仕方なく髪乾かす用のハンドタオルで代用したりバタバタしてサウナへ。ロウリュの時間チェック忘れた。焦るとロクな事ないと気持ちを沈め、ゆったりサウナを楽しもう。サ客は4人位で少しするとソロになり12分リラックスして汗流し、水風呂へ。14℃の冷え冷え。整いスペースも風が気持ちよくあたる。炭酸泉も相変わらず気持ちよい。8時頃サウナ客が増えてきましたが、いつものルーティンで3セット楽しみました。
サウナ12分+水風呂1分+内気浴5分+炭酸泉5分✖️3セット

ハートランドビール+温泉卵

今日は贅沢して温泉卵をプラスしました。箸では食べずらい...ので飲みました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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