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サメザメ

2024.11.21

1回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに、品川銭湯回り。初めてお邪魔しました。駅近が嬉しい。脱衣所は広く明るい。浴槽はワイン色のボジョレーヌーボの湯と、ジェットバス、寝湯などがある。露天風呂は炭酸泉。
サウナは定員6-7人位で2段砂時計あり。遠赤外線で温度計は100℃だったがそれ程熱く感じない。しかし汗はしっかりでてあまみもでた。
水風呂は16℃位で気持ちいい。
露天は整い椅子が無かったので、浴槽の淵などに座わる。
常連さんが多い地元に愛される銭湯でしょう。
サウナ7分+水風呂1分+外気浴5分✖️2セット
ありがとうございました。

でびっと 中延本店

醤油豚骨ラーメン味玉追加&ビール

味玉がいい感じにとろけて美味しい

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19

サメザメ

2024.11.20

1回目の訪問

サウナ飯

LDで伺いました。居酒屋や飲食店が並ぶ小道をナビ頼りに歩きましたが居酒屋しかないと...思ったら目の前に⁉️2時間2500円でリンゴジュース付。室内は和風で脱衣所には小話?浪曲?みたいなものが流れている。浴室はまん中に2階の整いスペースと個室サウナに向かう階段がある。浴槽は深さと大きさが違う3種とやはり、3種の水風呂。
サ室は入口横にストーンとセルフロウリュのセット、そこそこ広く右手は3段になっている。
ソロになる時もある位空いていた。
3段目に座りソロのタイミングでロウリュ2杯、バッチリいい熱さ。
水風呂も10℃から12℃で気持ちいい。
整いスペースは吹抜けの階段を囲むかんじで椅子とベンチがあり畳敷き。畳に寝転びたくなるのを我慢しベンチで整う。
時計がないので時間気にしつつ、ギリギリまで堪能させていただきました。
サウナ7分+水風呂1分+内気浴5分✖️4セット
ありがとうございました。

ボナパルト・ブルー

レアカツランチセット&ビール

カツは美味しいが、ソースの味が私には濃い

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41

サメザメ

2024.11.19

1回目の訪問

サウナ飯

仕事帰りに初めてお邪魔しました。19時すぎ、今日は露天風呂の方。浴室は結構広くカランも多い。浴槽も広くバイブラ、寝湯がありくつろげる。
サウナも空いていて4人程度。温度計は95℃だがそれ程熱く感じない。いい香りの中、2段目に座るとじっくり玉汗。
水風呂は12℃位でキリッと冷たくいい感じ。
露天スペースに椅子2脚と、3人座れるベンチが2つ。浴室内にもベンチ、脱衣所には椅子2脚とサウナーに嬉しい配慮。
空いていて、自分のペースでじっくり楽しめました。
サウナ8分+水風呂1分+外気浴5分✖️3セット
ありがとうございました。
下神明駅周辺にはサ飯出来そうな店が見当たらないので、腹ペコで電車に乗り地元で食事。
改めてなか卯がある事に感謝。

なか卯 狛江店

ほろチキ親子重(柚子胡椒)&ビール

骨付き鶏肉は柔らかくホロホロほぐれ旨し、柚子胡椒がいい仕事する。つい追い柚子胡椒。これで690円⁉️

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31

サメザメ

2024.11.16

1回目の訪問

サウナ飯

薬湯と草津温泉が復活したら伺おうと待っていましたが、いい加減痺れがきれたので伺いました。優先入館パックで入りました。
入館時は空いていて先客2-3人。今のうちにサウナ楽しもうと、急いでお清めと下茹でをすましサウナへ。
当然ソロ、サ室は広くまず上段に陣取りセルフロウリュ3杯させていただきました。しっかり熱くなり、バッチリ汗だく。
水風呂は16℃位で丁度いい。
整いスペースは、塩サウナだった部屋と、草津温泉(まだ白湯)がある半露天の場所に椅子と寝転び椅子。今日は暖かいので、寝転び椅子で整い、33℃の白湯や炭酸泉を楽しむ。
2セット目もソロで、並々3杯ロウリュし、またいい汗。
ジョウロロウリュもあり、いい香り。
これで、薬湯と温泉があればいいのにもう復活しないのかしら?
優先入館パックでビンゴカードを選び
、草加でのリベンジビンゴゲーム。
無料チケットをゲット!また来なくちゃね!
是非薬湯、草津温泉、塩サウナの修復を願う。
サウナ8分+水風呂1分+半外気浴8分+ぬる湯/炭酸泉5分✖️3セット
ゆっくり楽しみました。

ラッコ飯(ご飯少なめ)&ビールおつまみセット(冷奴)

ニンニクバッチリ、ジャンクな美味しさ。濃い味付けを卵がマイルドに

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49

サメザメ

2024.11.12

3回目の訪問

サウナ飯

LDにお邪魔しました。池袋はほとんど降りたった事なかったが、このサウナに来るようになり愛着が湧いてきた。ここは広くて綺麗で風呂もサウナも整いスペースも飽きない。食事も安くて美味しい。
やはり混雑はしていたが、難民にはならない。ただ、薪サウナやアウフグースの抽選に裸で並ぶのはやはり慣れない。皆さんが並ぶタイミングに合わせてサウナや風呂を楽しませてもらいましまた。
サンダートルネード、スケルトン、バイブラと水風呂も楽しい。
岩サウナ8分➕水風呂1分+内気浴8分✖️3セット
ケロサウナ8分+水風呂1分+外気浴8分✖️3セット
薪サウナ8分+水風呂1分+外気浴8分✖️2セット
蒸しサウナ10分+水風呂1分+内気浴室✖️1セット
バッチリ楽しみました。

肉つけ汁うどん&おろしポン酢唐揚げ2個

うどんは歯応えがあり、つけ汁にラー油の味変で美味しい。

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サメザメ

2024.11.09

2回目の訪問

サウナ飯

新生湯

[ 東京都 ]

仕事終わりに2度目の利用。前回は大地の湯でウッドデッキの整いスペースで大満足だったので、今回は太陽の湯狙いでお邪魔しました。どちらも脱衣所、浴室ともに広く快適。
浴室のペンキ画は富士山で大地の湯は鳳凰とどちらも素晴らしい。
岩塩サウナは照明も美しくコンフォートサウナで湿度がありじっくり汗が出る。
水風呂もスッキリ気持ちいい。
水風呂の横にある流水歩行プールは楽しく何度も往復してしまった。
整いスペースは露天スペースにイスがあるか、露天風呂がまたいい。奥に進むとドーム型の洞窟風呂になっていて、天井に映し出される水面の光が、キラキラと形を変えて美しくいつまで眺めていたくなる。
そして私の大好物、ぬるめの炭酸泉がある。
こんなに充実した楽しめる美しい銭湯があったとは驚きで、自宅の近くにあったら毎日通いたい。
サウナ8分+水風呂1分+外気浴5分+炭酸泉5分✖️2セット
流水歩行5分2セット
絶対また来ます。

日高屋 旗の台店

あんかけラーメンと餃子3個セット&ビール

あんかけラーメンは具も多く好みの味

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サメザメ

2024.11.07

1回目の訪問

サウナ飯

初回限定クーポン90分2000円で初めてお邪魔しました。平日の昼間のせいかほとんど人がいない貸切状態。浴室はコンパクトだが薬草の熱湯、寝て入れる炭酸泉、水風呂がまとまってあり、立ちシャワーしかないが、シャワーカーテンがあるのが嬉しい。サウナは本当に60℃?と思うくらい熱く、入ってすぐ滝汗。オートロウリュウでさらに熱くなり、最上階はかなりの熱さ。手の拳から指にかけて熱く赤くなったのは秦野の万葉の湯依頼初の出来事。あまみもバッチリ。寝サウナが出来るスペースもある。
浴室には整い椅子や治め処や瞑想などの整いスペースもあり、2階には外気浴スペース寝られるスペース、フリードリンク、健康グッズなどがあり、ヘッドマッサージ機にハマってしまった。
90分じゃ絶対終わらない。
サウナ5分+水風呂1分+治め処/瞑想内気浴8分✖️2セット
サウナ3分+寝サウナ5分+水風呂1分+内気浴/外気浴8分✖️2セット
空いていて最高に良かった。
ありがとうございました。

マルシェ・ドゥ・メトロ

ガパオライス

パクチー好きにはたまらない

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サメザメ

2024.11.05

1回目の訪問

初めて LDにお邪魔しました。仕事終わり8時過ぎやはり混雑してました。KUUサウナは広く待ち無しで入れましたかが、ZENは待っている人も。アウフグースの時間は3階まで大行列。ただ他が空くので3階の壺湯やお風呂もゆったり入れる。2つのサウナはそれぞれ良く。特徴的なのはZENで、奥の監禁部屋のような場所は椅子があり、1人の世界で楽しめる。温度は高くないので10分はすぐ。また2つの半個室はクナイプシャワーがあり、頭からかぶれて気持ちいい。
3種の温度違いの水風呂は最高。寝て入れる不惑はつい長く入ってしまう。
3階の整いスペースは広く混雑していても難民にならない。が、この日は寒くてすぐ寒くなり、風呂があるのがありがたい。
壺湯が1番のお気に入りになり、出たくなくなる。
寒いので、night on the planetの内気浴が私の整い場所として定番に。椅子しかないが、足置きがあるので十分。ほぼ1人で貸切。
男性専門というが、通路や階段は女性でもすれ違うのが大変。
不惑や3階の浴槽は段差が高く、短足の私はまたぐのが大変で、二回程足がつった。
サウナ、水風呂、整いスペースと全て揃った良い施設だと思う。私が男性ならサウナローテーションに入れます!
レディースディありがとうございました。
KUU4セット、ZEN5セット、それぞれ水風呂3種、壺湯10分3セット
十分楽しめました。

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サメザメ

2024.10.30

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

五塔熱子さんのアウフグースを予約伺いました。早めに行って下準備して臨む予定が仕事のトラブルで急遽会社に行って対処することに...せっかくの予約キャンセルしたくない。なんとか解決し、ゆいる到着はアウフグースの40分前✌️空腹をおにぎりで落ち着かせ何とか間に合った。すると、最上階中央にヨギーニさん発見‼️😊テンション爆上がり🔥相変わらずお美しい😻熱子さんは新しい衣装の初披露だそうでシャンパンゴールドのドレス姿。しかしタオル捌きは力強い!皆んな盛り上がって、大満足👏この後、くもりメガネさんのアウフも二回受けて癒され、仕事のトラブルもすっかり忘れました。来られて良かった😂
アウフ+水風呂1分+外気浴8分炭酸泉5分✖️3セット
ロウリュサウナ7分+水風呂1分+外気浴8分+炭酸泉5分✖️2セット
ありがとうございました😊

欧風カレー+ビール

じっくり煮込まれ美味しい😋

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サメザメ

2024.10.23

2回目の訪問

サウナ飯

やっと2回目来られました。水着もうキツくて着られなくなってたらどうしようかと心配だったが、大丈夫だった😊
水着でボディーや髪洗うので、ちゃんとすすげているか気をつけてお清め。
薪サウナはやっぱりいい。香り、炎🔥時間経つのが早く感じる。
毎時0分のアウフグースはほぼ満員。栄一郎さんとアベタイガーさんのアウフグースに参加。マイルド系から熱波系と楽しめた。2つの水風呂もも気持ちいい。
混んでいてもちゃんと整い椅子は確保出来るのも嬉しい。
あまみもバッチリで、楽しめました。
サウナ8分2セット+水風呂1分+外気浴8分
アウフグース2セット+水風呂1分半+外気浴8分
また来ます!

越後そば 北野店

鶏つけ蕎麦&ビール

鶏肉と団子が入っていて食べ応えある。生卵かセットでマイルドに味変できる。

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サメザメ

2024.10.22

2回目の訪問

サウナ飯

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

今日はLD。混みを覚悟にお邪魔しましたが、落ち着いた雰囲気。
ここサウナは相性良い。
サウナも水風呂も整いスペースもゆっくり出来ました。
サウナはしっかり熱く、ロウリュも気持ちよくソロの時もあり堪能出来ました。
梅昆布茶は大好きで、また毎回美味しくいただきました。
ロウリュボタンは、本当グッドアイデア。押すタイミングは考えますが、今日は空いていたので、自分より後に入った人しか居なくなったのを見計らって押させていただきました。滝汗でも気持ちよく、あまみもバッチリ👌
サウナ8分+水風呂1分+外気浴8分✖️4セット
ゆっくり堪能させていただきました。
ありがとう😊また、来ます。

グリーンカレー+ビール

グリーンカレー大好き❤

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  • 水風呂温度 12℃
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サメザメ

2024.10.21

2回目の訪問

サウナ飯

仕事終わり、泊まりで参加。
前回初めてお邪魔した際、池袋の繁華街にこんな楽園があったのかと驚き、再訪。風呂もサウナも豊富で飽きさせない。
館内は広く清潔感があり、アメニティも充実していて男性専用との先入観を覆す。
さすがLDで混雑はしているが、広いし、選択肢が多いのでストレスはさほど感じない。
アウフグース、薪、蒸しは予約しているため焦らず楽しめた。
お気に入りの薪サウナは、フリーの時間に2セットいけました。
アウフグース1セット、薪サウナ3セット.蒸しサウナ1セット、岩サウナ2セット、ケロサウナ2セット
水風呂シングル+25度セットは必須。
アクリルの水風呂も気持ちいいが、1人用の為、後に人が待っているのでもっと入っていたかったのと、毎回階段に足ぶつける。
でも気持ちいいから満足。

カレー+サラダ+ビール

カレー美味しい。ビールはエクストラゴールド。冷え旨。

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サメザメ

2024.10.19

2回目の訪問

サウナ飯

あの熱さは本当だったのか?私の勘違いだったのではないか?先月前初めてお邪魔し、あまりの熱さに驚いたが、こんなのどかな田舎町の、しかも万葉の湯でまさかあんなに激しい熱さに襲われるとは、何かおかしい…と確かめにまたお邪魔しました。館内は空いていて、のどかにゆっくりと癒してくれる。入浴客は10人位で心配になるほど。サウナも常連さんらしきマダムが2-3人。
毎時0分のオートロウリュに合わせいざサウナ..誰もいない。
前回上段と出入口付近が激アツと記憶していたので下段奥で待受け、ロウリュ第一波ジャー...いい熱さ。第二波ジョーワー...なんのこれしき。第三波ジャーヴァー...熱いけど耐えられた。すると高齢のマダムが扉を開け[熱いの終わった?]と問いかけてきた..??ドア付近熱いはずだが...一応終わったと答えるとマダム入室し、入口の床に座る..ん?熱くない?前回が特別だったのか、たまたまか。次で確かめよう。
塩サウナと短めのサウナをはさみ2度目のロウリュ。
今度も1人、上段の少しドアよりに座り三度のロウリュ...熱い...顔が、瞼が痛い...明日瞼が腫れたらまずい...とタオルを顔に当てると今度は顔に当てた手が痛い。たまらず下段に避難してなんとかロウリュを凌ぎ、退室の為意を決してドアへ。やっぱり熱かった!
三度目のチャレンジ。今度は、瞼用に入口の氷🧊3個をタオルに忍ばせ挑む。
またソロ。上段1番奥にすわる...もはやロウリュウの音が愛おしい。三度のロウリュで手の痛さマックス。意外な弱点だった。手が痛くて思うように動かせない。せっかくの氷も上手く使えない。また下段に避難して凌ぎ、退室時も手の痛さでドアが上手く押せない。よく見ると、拳から第二関節にかけて真っ赤。あまみではなくやけどに近い。
今日のところはこれくらいにしてやる。
次回は、グローブ持ってこよう...指が出るやつ。
..って、なぜかゆったり過ごす秦野の万葉の湯で戦闘モードになってしまった..。
でも、楽しめて万葉、満足。
サウナ6分+水風呂1分+外気浴8分✖️2セット
ロウリュサウナ7分+水風呂1分+外気浴8分✖️3セット
塩サウナ5分+水風呂1分+外気浴8分✖️2セット
ありがとうございました。

カレー南蛮そば+真鯛胡麻醤油小丼+ジャンボ焼鳥+ハーフ&ハーフ

真鯛胡麻醤油旨し。焼鳥は柚子胡椒だれでビールにあう。

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サメザメ

2024.10.16

1回目の訪問

水曜サ活

レディースディで初めてお邪魔しました。
細長い造りで、脱衣所のからシャワーと水風呂スペース、小物を入れられるロッカー、給水機を抜けて突き当たりがサウナになっている。風呂はなし。
階段を上がると3階は全て整いスペース。
至る所に生姜関連。
サウナは充分熱く30分おきに生姜ロウリュでアツアツになる。
給水機は水と生姜水
整いスペースには噂のサミソと水がある。
サミソは噂通り美味しくて、毎回いただきました。
整いスペースは広く、椅子の種類も豊富、寝転びスペースにはストレッチ棒などがあり、お気に入りは4個の木の玉。肩甲骨あたりに置いて寝るといい刺激で気持ちいい。瞑想整い部屋がありましたが、広くて暗く下手するとウッカリ爆睡してしまいそうでしたのですぐ退散。
ロウリュに合わせ4セット、あまみが全身にバッチリ。
最後は生姜焼き定食のレディースセットとビールで美味しく締めさせていただきました。
サウナ8分+水風呂1分+内/外気浴8分✖️4セット

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サメザメ

2024.10.13

3回目の訪問

お湯どころ野川

[ 東京都 ]

久々の野川さん。お尻を痛めた後、自転車で1度行きましたが結構痛く、それ以来自転車乗れなくなっていましたが、意を決してチャレンジ。完治しました!今日は、ラベンダーの湯側。
ナント!ゆっぼくんタオルをいただきました。
露天風呂もラベンダーが浮かべてあり、さらにサウナには乾燥させたラベンダーの束が置かれいい香り。イルミネーションはハロウィンバージョン。
サ客は4人ほどで、落ち着いていました。
マイルドだが、10分位でしっかり汗が出る。
水風呂は20℃でバイブラバッチリ。
外気浴はイルミネーションと煙突を眺めて気持ちよく整える。
帰りには、受付でうるめ姐さんが毛づくろいの真っ最中。
どさくさに紛れてナデナデ。かわゆー!
サウナ10分+水風呂1分+外気浴5分+ラベンダーの湯3分✖️3セット
やっぱり来て良かった!

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サメザメ

2024.10.12

2回目の訪問

サウナ飯

仕事休みで昼近くまでゴロゴロし、3時過ぎにお邪魔しました。館内は落ち着いた雰囲気。ここはお風呂の種類が多く露天スペースも広いので楽しい。さらに、アノ歌が頭から離れなくなる。子供も年寄りもなんとなくつられて口ずさむアノ歌。
お風呂のパラダイスを一通り堪能し、塩サウナでパック後、バズーカロウリュへ。
30分おきのバズーカロウリュも心地いい熱さ。場所により熱さの違いはあるが、最上段の中央が好み。
水風呂は、15℃のあとのシングルで決まり。
整いスペースはスーパー整い椅子や寝転び椅子と選び放題。椅子に足置きがあるのが有難い。何せ足が短いので。
遅く行ったので岩盤浴はつけなかったが、充分満足。
7時ごろには混雑し、食事処も20組程の待ち。だけど回転よく、20分程でビールにありつけた。
塩サウナ6分+水風呂1分+外気浴5分+炭酸泉5分
サウナ8分+水風呂1分+外気浴8分+炭酸泉5分✖️4セット
充分満足。

極旨肉玉とんこつラーメン&ビール

こってり極旨。

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サメザメ

2024.10.05

11回目の訪問

サウナ飯

狛江湯

[ 東京都 ]

雨の今日はサウナを求めて彷徨い、最後は地元の狛江湯に帰り着いた。
渋谷で用事があり、帰りに何処に行こうか悩み電車で一本、雨をしのげる綱島湯けむりの里にしようと送迎バス乗り場に行くと20人位待ち。9人乗りのバスだから1時間近く雨のなか待つのは勘弁。おまけにスマホの充電も切れそう...もう帰ろう...なんか疲れた...家でふて寝していたが、雨でも外気浴なみに気持ちいい内気浴ができる狛江湯があるのを忘れていた。灯台下暗し、狛江湯が近くにある事が幸せに感じる。
何処かで花火大会の合図が聞こえる6時過ぎにお邪魔しました。
男湯は待ちだが女湯のサ客は4-5人。
相変わらずサ室のさわやかさ。
水風呂も安定の14℃。
内気浴のスペースは椅子3脚で狭いが、なぜか心地よく整える。
オートロウリュに合わせ3セット、あまみもバッチリ。
渋谷からの放浪疲れを忘れさせていただきました。
サウナ6分+水風呂1分+内気浴6分+炭酸泉5分✖️2セット
サウナ8分+水風呂2分+内気浴8分+炭酸泉5分✖️1セット
大満足。

日高屋 小田急マルシェ狛江店

半チャー半ラー+餃子3個&ビール

線路下に最近日高屋できたよ。格焼肉屋や角打ちの店もできた。

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サメザメ

2024.10.04

4回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

平日割引チケットの期限がせまり、有給使ってお邪魔しました。家からは遠いけど、それでも無性に行きたくなる大好きな施設のひとつ。平日だけど結構人はいました。泥パック、漢方エキス投入と相変わらずのサービス。そして何よりサウナと水風呂の良さと外気浴までの動線の良さ。
広いサウナは居心地よく、オートロウリュは5段目6段目で熱さを堪能。
6段目はギリギリ耐えられる絶妙な熱さで達成感が味わえる。
水風呂は16℃前後でスッキリ。余りの気持ち良さに気がつくと2分以上も入っていた。和漢炭酸泉は36.6℃でじっくり入れた。
外気浴は椅子がいたる所に置かれているので難民の心配ない。
サウナ8分+水風呂2分+外気浴8分+炭酸泉5分✖️5セット
塩サウナ8分+水風呂1分+外気浴+炭酸泉5分
ゆっくり過ごせました。ありがとうございました♪
食事処はハッピーアワーでビール350円と格安
朝10時からランチメニューやってたのは驚き。

サンマーメン煮卵追加&餃子3個&ビール

もやし炒めの餡は肉多めで美味しい。ハッピーアワーのビール350円は嬉しい

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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サメザメ

2024.09.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

今日はレディースディ初参加。。月2回のレディースディを知り、連休中日たから混んでいるかな、並んでいたらどうしようと不安な気持ちで訪問。しかし、先客は4-5人。時間帯が良かったのか、安心。
浴室はシャワー3カ所の向かいに水風呂、サ室とコンパクト。早速、シャワーしてサウナへ。
入口正面のストーンをコの字に囲んだ2段で噂のロウリュボタンが2段目の4隅の壁に。86℃くらいだが、あっという間に滝汗。
先客が居なくなりソロになったタイミングでボタン押してみる。6分経ってからのロウリュだが、アロマのいい香りと程よい熱で更に汗。いいじゃないか!
水風呂はスッキリ冷たいが1分入って居られる。
整いスペースは、室内に椅子2脚とベランダを囲ったスペースにインフィニティチェア4脚と椅子2脚、外気浴は庭でも出来るが、庭はポンチョで。
暖かい梅昆布茶が美味しいく有難い。
2時からは柔らかい洗濯機さんの熱波のイベント。この時には参加者14-5人でだいぶ増えていたが、コーヒーのアロマで癒される。
こんな上品で素敵で綺麗なサウナを男性が独占しているのかと羨ましい限りです。
また、来ます。
サウナ8分ロウリュ発動+水風呂1分+外気浴8分2セット
サウナ熱波サービス+水風呂1分+外気浴8分
サウナ8分ロウリュ発動+水風呂1分+外気浴10分✖️1セット
サウナ8分+水風呂➕水風呂1分+外気浴10分✖️1セット
途中雨が降り出したみたいだけど、雨にあたらず降ゆっくり過ごせました。
また来ます。

梅レモンカキ氷

梅シロップが、甘すぎず美味しい。

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サメザメ

2024.09.21

3回目の訪問

サウナ飯

コインロッカーにサウナお風呂セットを隠して、蒲田の知人の法事に参加。食事のビールもそこそこ、用事があるからと早く切り上げ。さぁ何処に行こうか。蒲田は選択肢が多いが、故障修理後初のおふろの国にしよう。
やはり、安定の静かさ。
サウナも整いスペースも炭酸水もほぼ空いている。
前回故障の塩サウナは復活していたが、もう少し熱かったような...。

高温サウナはしっかり汗が出て心地よし。
水風呂は深く冷たく、打たせ湯(水)の後の水風呂がルーティーン。
炭酸水の温度も丁度よく長く入って居られる。人肌の湯は、シャインマスカットだがやはりバスクリン感がありほっこり。
男性サウナでは熱波のイベントのアナウンス。いいなぁと思いながら、中温サウナでTV見ながらまったり時間を過ごして出ると、何やら熱波師らしき女性2人が、高温サウナから出て来た..迂闊だった。熱波サービスあったみたい。でもまぁいいっか、サウナ楽しめているから。焦らず、些細なことでカリカリせず、人に寛容な気持ちになり、自分のペースで楽しむのが私のここでのサウナの醍醐味。だからここが好き。
サウナ8分+水風呂1分+外気浴8分+炭酸泉5分✖️3セット
塩サウナ6分+水風呂1分+外気浴8分+炭酸泉5分
中温サウナ12分+水風呂1分+外気浴8分+炭酸泉5分
ありがとうございました。

鶏白湯麺+ビール

コスパ良し、味よし。鶏白湯麺はニンニクと胡椒追加でパンチ効いて更に美味しくなる。

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