ちょもらんま

2024.03.08

122回目の訪問

サウナ飯

久々の立ち仕事に週末はヘロヘロ、こんな時はホームサウナでストロングに身体を癒すべし❗️ 浴室入り口にはサウナサンコラボ献血キャンペーンのポスターが⁉️ これは行かねば❗️ 疲れていても体調は良かったので、長めのサウナ×3セット+薬草スチーム1セット。 普段汗をかく量が少ないのでサウナではなるべく汗をかかなければだが、運動した方がサウナでの発汗もエエんやろなー…。

もりもり焼肉定食(ご飯大)

明日献血行くので、肉食べとこう❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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