地図からサウナが探せる！

稲佐山温泉ふくの湯

温浴施設 - 長崎県長崎市

ちょもらんま

2020.09.09

5回目の訪問

今月初サウナ！
15時過ぎにチェックイン！

1セット目
サウナ14分
水風呂5分
休憩5分
外気浴5分

サ室に入り7分位してロウリュ発動！
今までの経験上1セット目が一番ととのうので、これを機にしっかり汗をかく！

水風呂も手を抜かず、首筋迄しっかり浸かり。キッチリ冷やす！

一直線にととのい椅子へ！
「もう少し椅子までの距離が近ければ最高なんやけど…」などと思いつつ着座

最高！とまではいかないけど、かなりの「グワァンー」感が…。
はい、ととのいました…。

ととのいが治まってから、外気浴へ。
ベッドが空いていたので寝てみる。
眺めが良いし、気持ち良い…。しかし、まだ冷えが残る身体には外気の風が冷たい！
一人だけ、ガチガチと歯を鳴らし震える。

次のセット行く前にオートロウリュのタイミングを合わせようと、炭酸風呂に浸かる。
最近、サウナメインで湯船に余り入らないが、サウナサンのジェットバスと炭酸風呂は別！
炭酸風呂を堪能して、横の水風呂で水通ししてからサ室へ！

２セット目
サウナ15分
水風呂5分
休憩8分

丁度終盤にロウリュが来る様に合わせたつもりが、入り時間が少し早く15分まで粘るがギブアップ！
水風呂へ。

先程と同じ様にしっかり浸かったものの。
いざととのい椅子へ着座しても、1セット目のようなととのいは無く。
やっぱり工夫しないと１発目以外はととのいにくいなと改めてそう思う。

休憩の後に炭酸風呂からの水シャワーで〆

サ飯は長崎駅前の「ラーメン家・政」で野菜がっつりラーメン大盛食べて帰路につきました。