Ñ

2024.05.20

1回目の訪問

サウナ飯

出張で宿泊。
NEPPA→高温→NEPPAの3セット。
夕飯後、スチーム→NEPPAの2セット。
NEPPAのサ室ヤバいですね。下段でもホームサウナの最上段レベル。肌ヒリヒリで10分いられなかった。
高温サウナの方が温度高いのにマイルドに感じた。

水風呂は滝に打たれるのが気持ちいい!

外気浴は外も最高だったが、不感温度の全身浴風呂のジェットに身を任せながらの休憩で昇天。

朝ウナもしっかり決めよう。

Ñさんの信州健康ランドのサ活写真

おやき(切り干し大根)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃,110℃
  • 水風呂温度 33℃,17℃
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