yuichi

2020.12.31

4回目の訪問

大晦日。一年をサウナで締めるスタイルを始めてからもう20数年になるだろうか。
2020年の最後に選んだサウナはホームグラウンドの大照湯です!
今年の札幌の冬は猛烈に寒い!
午後1時だというのに外の気温はマイナス8度。
身体洗って、湯船に浸かり、頭洗ってサウナへGO!
もちろん持参の氷を3つほど口に含みます!
一回目は身体がなかなか温まらず13分間。
水風呂には入らず、頭から水をジャブジャブかけ休憩へ!(この時期の北海道の水風呂は冷たい!いったい何度なんだ!)
この段階では、悟りの境地へは行けないため5分だけさっと休んで速サウナ!
2回目からは
サウナ10分、水風呂1分、頭に水かけ5回からの休憩10分!
2回目でヘブンへ行って参りました!
今日は4回で終了。
最後に44℃のお湯に浸かりタイムアップ!
しめて1時間40分!
本年を締めくくるいいサウナでした!
皆様良いお年を!

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