kou

2024.11.05

7回目の訪問

三連休は車で関東方面に2泊3日で用事があり、往復で大半を運転した。休憩を多めに取ったものの、行きは7時間、帰りは9時間ほど掛かり、結果としてかなりの疲労に。疲れを取るために今日は有給休暇を取得し、昼からサウナへ。平日の昼間に来たことがなかった水春松井山手へ。

少し寒くなってきたこともあり、まずはならしとして薬草スチームサウナへ。体が徐々に温まる。その後の水風呂はたまたま人が少なかったせいか、14.7度だった。1分ほどつかると疲れが取れていく。外気浴は風が心地よく吹いていた。秋の風である。

その後、高温サウナと水風呂3セット。今日は最上段でも8分ほど入れた。水風呂は15度台になっていたが、15度台が一番好きな水温なのでバッチリ。すべてのセットでベッドが空いていたのは、平日の昼間ならでは。位置によって風が当たるところもあれば、そうでないところもあることが分かった。

外気浴をしながら、三連休のことを思い出した。ほぼほぼ運転+外に出払っており、スマホを触るタイミングがなく、無駄にYouTubeを見ることもなかった。体はバキバキに疲れていたが、心は充実していた。だからこそ、昨日はぐっすり眠れたし、今日のいいサウナ体験にもつながった。

水春松井山手は、ふるさと納税で入場券が購入できるとアプリのお知らせで知った。ちょうど今年のふるさと納税の残りを納めないといけないので、買ってみようかなと思ったり。京田辺市にはこれまで縁もゆかりもなかったが、水春のおかげで少し身近になった。

  • サウナ温度 95.7℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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