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2024.03.16

2回目の訪問

今週は重要なプロジェクトの進行が3つほど重なり、久々に多忙さを感じた。平日は仕事中心でウォーキングがほぼできなかったが、眠りはよく、睡眠不足だったのは一日ぐらい。十分な睡眠が取れると、仕事ははかどる。当たり前のことに気づく。

久々にたちばな湯に来てみた。たちばな湯といえば冬場の凍てつく寒さに対して、サウナと水風呂がちょうどいい。春のことほぎを告げるくらいの今日に、果たして合うかどうか。

杞憂だった。サウナ環境は湿度が高く、長く入っていられる。水風呂もありがたき黒湯で、こちらも20度くらい。じっくりゆっくり体を冷やせる。さすがのベストバランスで、2セット目からあまみが出た。最近はあまみが出ることもなかったので、やはりいいサウナ水風呂である。

黒湯のお風呂もありがたい。ドライヤーがSALONIAになっていたのが地味にうれしい。SALONIAの風は髪を乾かすのにちょうどいいのよ。しっかりととのいました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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