地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテルルーマプラザ

カプセルホテル - 京都府京都市

fzm

2018.12.01

1回目の訪問

ずっと行きたいと思っていたルーマプラザにin。

ロッキーサウナはやさしい発汗の仕方。サウナストーンから離れると、3段目に座っても5分ぐらいは定常状態。そこからじっくりと発汗。

サウナストーン近くに座ると、すぐに汗がかける。自分としてのベストポジションは、サウナストーン近くの3段目だとわかった。

水風呂は15度と20度の2種類があり、体の状態に応じて入り分けが可能。屋上の外気浴が最高に気持ちいいが、12月の外気浴はちと寒い。体をしっかりあたためてととのうのがいちばん。

1セット目、アウフグース×15度水風呂×外気浴
2セット目、サウナストーン離れた3段目×15度水風呂×室内のサウナ椅子
3セット目、塩サウナ×20度水風呂×外気浴
4セット目、サウナストーン近くの3段目×20度水風呂
5セット目、サウナストーン近くの3段目×15度水風呂×室内のサウナ椅子

という感じで、マイルドにととのいました。