おみの貴司

2024.09.22

14回目の訪問

サウナ飯

戦いに行く前に、ヤススケさんと身を清める!
今日は伊良コーラサウナ🧖
コーラの香りがするようなしないような、、、
今日は温度がなんか熱いような気がするのは気のせいだろうか、、、
合計    3セット

サウナ   20 : 54
平均心拍数 137 bpm
最高心拍数 157 bpm
最低心拍数 109 bpm

水風呂   01 : 15
平均心拍数 139 bpm
最高心拍数 149 bpm
最低心拍数 130 bpm

休憩    13 : 54
平均心拍数 104 bpm
最高心拍数 140 bpm
最低心拍数 87 bpm

合計    36 : 03
発汗量   391ml

おみの貴司さんのぽかぽか温泉 新守山乃湯のサ活写真
おみの貴司さんのぽかぽか温泉 新守山乃湯のサ活写真

大内山りんごおーれ

ここに来たら安定のこれを飲むのがルーティン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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