のぶGO

今週は木曜金曜仕事忙しかったので自分にご褒美サウナへGO。

サウナ90℃ 9-8-7分。
水風呂は今日は要らないかなー。
外気浴6℃ 2-3-4分。気持ちよくて。

ローリュあったらいいなー。
20℃くらいの水風呂あったらいいなー。

遠征2日目。

西コースBT。
43-42。

帰りの飛行機✈️があるため、1セットのみ。

遠征1日目。

東コース、BT。
42-38。
今日はスコアまとまった。

サ室は90℃。湿度高め。
なんと！立派なストーンもある！

サウナ90℃ 9-9分
水風呂18℃くらい 1-1分

今日から12月ですね。

今日も3セットキメてきました。

久しぶりの花ゆづき。

サウナ80℃ 8-8分
水風呂16℃ 1-1分
外気浴5℃ 5-5分
座流の湯　10分

※80℃でしたがしっかり汗がかけてよかったです
※座流の湯が気持ちよすぎて眠たくなりました

今日は仕事後に小金湯。
ローリュ3回決めてやりました。

祝㊗️前日夜に行ってきましたサウナコタン。
ずいぶん客層変わりました。
若い人ばかり。
昔から最近の若者は‥と言われてるけど、サウナ好きの若者ってとてもマナーいいんだよねー。

サウナ内にはヴィヒタが吊るされとてもいい匂い。出入り口のウォーターサーバーも、氷もとても助かっちゃう。水風呂も16-18℃くらい？でぬるめ希望の私は助かっちゃう。
旧施設からそうだったのに気付かなかったことが。外気浴スペース、高い塀で覆われているのでそれほど吹きっさらしにあわなくて、これからの季節、とてもいいかも。

デトックスウォーターサービスも嬉しい。

オロポサワー飲んでみたい。

リニューアル楽しみです。

仕事の予定がなくなり
急遽オープンコンペに1人で参加。
東-中RT 41-44 85。
寒かったー。スコアも寒かったー。
　
熱めのお風呂 3分✖️1
90℃サウナ 10分✖️2
中温水風呂 3分✖️1
低温水風呂 1分✖️1
プールサイドで休憩 3分✖️2

相変わらずレストランの食事美味い。

滝のカントリークラブ
中-西BT 49-43
いやー叩いたわー

ラウンド後
期間限定キムチラーメン
サウナ（90℃）8分✖️1
水風呂（中温）2分✖️1
パター練習20分✖️1

ストーンはないけど立派なサウナと低温中温2種類の水風呂があるなんて滝のカントリーって素敵。メシも美味い。

初投稿です。

ホスピタリティ抜群、複数泉源あり、昭和平成天皇がご宿泊した、従前とても良い宿と評判の登別グランドホテルに宿泊しました。
噂の鬼サウナ。110℃で攻めて来るあたり、太刀打ち出来ませぬ笑
夕方は宴会前の団体様ばかりで少々賑やかでしたが、夕食後はひっそり落ち着き払い、ゆっくりできました。清流サウナも良かったですよ。発汗間違いなし。セルフローリュできますし。水風呂よし。
なにせ硫黄分よし。