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のぶGO

2024.04.04

2回目の訪問

鶴の湯

[ 北海道 ]

帰宅後、今日1日の仕事の疲労感と達成感の両方なのか、ムズムズ、サウナしたくて、鶴の湯へチャリ🚲でGO!

今日は70℃弱のサウナだけども数分で汗だく💦
なんでだろう
昭和歌謡流れてない
なんかナウイやつ笑
においにも慣れてきた

水風呂も良い冷たさ〜
胸までしっかり入って〜

あれ〜頭がぐるぐる🌀ほわー🌀

昨日の事も明日の事も何も気にならない
世界がもっと平和だったらいいのに

整い切って帰ります

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のぶGO

2024.03.30

4回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

朝ウナ

サウナ 10-8-8
水風呂 一瞬×3
外気浴 のんびり

一言 
クゥ〜、水風呂15℃はつめたーい

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のぶGO

2024.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

昨日今日とめんど〜な仕事ばかりだったので、気持ちもゆーうつ気味
気分転換に三笠までGO!

サウナ ストーン:9-8-8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
浴室天井の梁がとても立派!
浴槽も檜の匂いがいい感じ!
サウナもストーンだからすぐに汗だく💦
水風呂はちょっと冷たいけど頑張って入った笑
休憩室も色々な種類の椅子🪑、ソファ🛋️、可愛いクッションが置いてありおしゃれ
仕事のことはどーでもよい

雨は、やさしく

札幌味噌

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のぶGO

2024.03.28

1回目の訪問

師匠のアドバイスで新琴似までプチ遠征へGO!

サウナ:8分 × 3
水風呂20℃:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:こんな水風呂探してました!20℃でもバイブラでじゅーぶん。混んでたけどサウナの構造上出入りがあまり気にならない感じ!サ室は2段目がちょうどよい!

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のぶGO

2024.03.25

1回目の訪問

サウナ飯

本日は仕事も早く終わったのでほのかへGO!

サウナ:9分 × 3 (ローリュ×1)
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット

一言:Wロッキー🥊サウナ、いいですね!1時間に1回と言わずもっとやってほしい!ロッキー🥊ではなく明日のジョー🥊スタイルで熱波🥵にうたれてきました

追記
日本のあちらこちらでサウナと山岡家が愛されていると思うと感慨深いです❤️

ラーメン山岡家 月寒店

醤油 硬め濃いめ卵マシ

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のぶGO

2024.03.15

3回目の訪問

サウナ飯

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

今日は仕事と仕事の合間に森のゆへGO!
駐車場🅿️はいつになく混雑。
お風呂♨️も混雑。
サウナ♨️はなぜかスカスカ。
ミニコンサート🎵が開かれるようでした♪

サウナ:9分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:あーやっと落ち着いて入れるサウナに帰ってきたー

ラーメン山岡家 大谷地店

醤油 硬め濃いめ背脂変更

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のぶGO

2024.03.12

1回目の訪問

今日は仕事が早く終わったので蔵の湯へGO!

‥って
‥完全サウナ難民になってます‥
‥サウナコタンに行けないのがキツい😓

近くてー広くてーそんなに混んでなくー水風呂あまり冷たくないところーがないかなー

なんか落ち着けなかったです
数秒毎に扉🚪が開いたり閉じたり(しゃーないんだけど)
目の前で立たれても落ち着かないし(しゃーないんだけど)

92℃10分×2
15℃1分×2
外気浴7℃5分×2

あ、札幌のみなさん、今日は暖かくて、外気浴よかったですね

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のぶGO

2024.02.25

1回目の訪問

鶴の湯

[ 北海道 ]

勇気を出して銭湯♨️サウナへGO!

『世界初の驚異的摩訶不思議なカルストーン頭低温乾気足熱式サウナ』

確かに脚から温まる
頭が熱くない
快適
70℃、乾式なのに、5分弱で発汗💦
ブルーハーツ「情熱の薔薇」
少年隊「仮面舞踏会」
「〜いっそXTC」のあたりで耐えきれず脱出笑

唯一サウナ室の匂いが笑
歴史が染み込んでるからしゃーないか

水風呂とのバランスもバッチリ

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のぶGO

2024.02.24

2回目の訪問

2日目
岩の湯サウナ
室温計あり 105℃
終始貸し切り状態
気ままにローリュ
ヴィヒタは白樺ですって
こちらの動線もよし
露天には座流の湯のようなお風呂もあり
きもちいー
森の湯とはまた別のコンセプトが感じられてとても感心しました

おもてなし、食事、しつらえ、すべて最高でした!

105℃×3
外気浴×3

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のぶGO

2024.02.23

1回目の訪問

久しぶりの家族旅行で宏楽園へgo!
以前からあった森の湯サウナに加えて岩の湯にも昨年新しくサウナができたとのことでそちらも楽しみ😊

1日目
森の湯サウナ
室温計ないけど多分80℃くらい
柔らかくてとても入りやすい
欧米系サウナー、道民系サウナーと相談しながらローリュ×3
ローリュに浸してあるのはなんのヴィヒタ?お茶の葉?とてもいい香り 
動線とてもよし
湯浴み着とても助かる
サウナ入って水風呂入ってすぐビール🍺ってやばくないですか?デトックスウォーターも美味し

80℃×3
17℃×3
外気浴×3

整ったー

追記
8割くらいが外国の方、とのこと
サウナ内でおそらく韓国から来たと思われる人に「ローリュ、🆗?」と言ったら「お願いします」と言われました笑
日本、札幌、そして宿のことを絶賛してました

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のぶGO

2024.02.09

7回目の訪問

今週はほんと忙しかったー

今日は奥さん運転してくれるので遠慮なく🍺
念願の食事いただきます!

90℃ 8-8
18℃ 1
マイナス3℃ 5

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のぶGO

2024.01.28

6回目の訪問

再開後初めてのサウナコタンへGO!

駐車場🅿️激混み💦
サ室は余裕あり
テレビでは相撲中継
物言いついて審議中
VARにすればいいのに笑

認知度上がってきたんでしょうね
今日もうちわであおぎ🌪️ました
満足



練習⛳️ 60
サウナ90 8-8-8
水風呂スキップからの外気浴 3-3-3

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のぶGO

2024.01.26

2回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

今週は仕事たくさんしたので森のゆへGO!

あ、なんと今日はフロ♨️の日なんですね!100円引き。偶然偶然!

お湯よし、サウナ良し、水風呂良し、休憩室も良し、欠点の見つからない良泉ですね。唯一の欠点は浴室の床が滑りやすいことくらいか笑

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のぶGO

2024.01.19

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

久しぶりのサ活🙂

サウナ 10-10
水風呂 1-1
内気浴 5
外気浴 2

サウナはしっかり90℃を指しているのになーんかとても肌にも体にも優しい感じ。不思議。
水風呂は15.8℃でひーんやり。
お湯はもちろん、黒いアルカリヌルヌル泉。

とても気持ちよかった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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のぶGO

2024.01.06

2回目の訪問

久しぶりの小金湯。
やっぱりお湯がいいです。

喉の調子が良くないのでミストサウナメインで。

90℃ 10✖️2
ミスト 10✖️2
水風呂 2✖️1
外気浴0℃ 5✖️2

※正月期間とやらで割増料金
※ポイント押印なし
※少しケチだなー

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のぶGO

2024.01.01

1回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

家族を迎えに千歳へGO。

千歳は自分の使ったチェアを流し洗う習慣ないんですね。地域による違いを垣間見ました。

そんなサウナ中に地震発生。被害広がらないことを願います。

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のぶGO

2023.12.30

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

家族を空港に送り届けた帰り道、月見湯♨️へGO。

実は初めての銭湯サウナ。なんか、緊張したー笑
銭湯ってかなり久しぶりで小学生以来だからほぼ40年弱ぶり。

年末につき、超混雑。
混雑はしてるけど混乱してないのがさすがです。

銭湯のお湯ってカラリとしていていいですね。

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のぶGO

2023.12.28

5回目の訪問

今日は仕事が早く終わったのでサウナコタンへGO。

仕事納めが多かった?のか賑わってましたね。

サウナうちわ、いいですね!
ギンギンきました。
みんなであおぎましょう!
※とりあえず使用後水流して洗ってみました

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のぶGO

2023.12.17

4回目の訪問

今日はおやすみの日なので、⛳️練習後にサウナコタンへGO。

日曜だけあってなかなかの賑わい。
なんとセルフ熱波うちわ🪶が設置されてるではないですか!サ室内なほぼ満員🈵のため、今度空いてる時に使ってみますね。

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のぶGO

2023.12.10

1回目の訪問

子供たちのラグーンに付き合い、ついでにサウナへGO。

休日昼間でまさかの貸切状態😜
ローリュできるんですね。では遠慮なく‥
水風呂たぶん18℃くらい。そんなぬるい感じもなかったですね。遠くにある蛇口にホースをつなぎ水を注いでいたようです。水風呂がぬるい、というレポート多いですが、原因はそのあたりの加減にあるかもです。

プール 30分
高温サウナ 8-8分
水風呂 2-2分
ボケっと 5分

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