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今日は曇りかな☁️と思って、テラスモール湘南ついでに久しぶりの湯乃市へ

#サウナ
テレビ音あり
ビート板あり
30分に1回オートロウリュ(00分と30分)　
ロウリュがなくても短時間で汗💦
ロウリュはフルで入れない程のアチアチ
前回より暑く感じるのは体調かセッティングか…
どっちにしても、湿度温度ともに好み❤️

#水風呂
温度計は16度前後
かけ水あり
波が少なくて、羽衣こしらえてゆっくり1分半

#休憩スペース
寝そべりイス8
側にイスを流す用ホースあり
大きめ整いイスたくさん
ホースから水出てて、床が暑くならないようになってる
内湯にも整いイスたくさん
屋根はないけど、午前中なんとか日影がありました

お昼はテラスモール湘南へ

DEAN & DELUCA カフェ テラスモール湘南

ラザニア&デリ

柔らかくて美味しかった😋

今日は曇りで急な予定変更により、久しぶりの喜楽里別邸へ

#サウナ
テレビ音あり
30分に1回、長めのオートロウリュでアチアチ
ロウリュは長めの4-5分
ロウリュの間はテレビの音も聞こえないww
温度高めで湿度もあって良き
ビート板あり
1520頃マット交換

#水風呂
ぬる湯かけ湯が良き
水風呂はめっちゃ冷たいし深め
温度計は10度！

#休憩スペース
日影はないけど、今日は曇りだから問題なし！むしろ心地よい風で良き

温泉になってからは初の喜楽里別邸♨️
源泉はぬるめで良き
寝湯では泥パックできる
シャワーもドライヤーもRefaじゃないけど、良さげなのあり
平日で静かだし、ご飯も美味しいし、大満足！

牛ホルモン炒め

今日は晴天につき日影のトトノイを求めてマイホームサウナの横浜の竜泉寺へ

#サウナ
いつもの感じ
早い時間の方が人が多かった
1015のマット交換後は温度低めでゆっくり

#水風呂
相変わらずの冷たさ

#休憩スペース
寝そべりイスは争奪戦
寝そべりイスも整いイスも日影が多くて良き

マッサージもしてもらって、幸せでした❤️

肉ニラもやし炒め

いつも思うけど、想像の倍の量だけど野菜たっぷりだから罪悪感は少なめ。今日は味濃いめかな

併設のスポーツジムが定休日だったから空いてるかな〜と思ってゆったりCOcoへ

#サウナ
テレビ音あり
今日はちょっと不思議な匂い👃
人の出入りが少ないからか、前回より暑く感じる
15分に一回のオートロウリュですぐに汗💦

#水風呂
外の期間限定水風呂が17度前後で好み

#休憩スペース
夕陽が当たるけど今日は曇り☁️屋根もあるし、天気をあまり気にしなくて良いのが良き🙆

水曜日はゆったりCOcoが定番になりそうだな〜
回数券買うか…

明太子だし巻き

久しぶりのサウナ
日曜日だし、暑いから日陰&ゲキ混みを避けて湘南の竜泉寺へ

#サウナ
テレビ音あり
今日は画面中央にエラーメッセージが出てた😅
温度&湿度は変わらず良き
ロウリュがなくてこれは最高😆

#水風呂
14.7度から15度
長居できない冷たさ

#休憩スペース
寝そべりイスはほぼ日陰（10時から13時）
風もあって最高でした

シャワーは普通
ドライヤーはRefa多め
疲れと前のめりにより、サウォッチを忘れ、サ飯も写真を忘れて喰らいつく…🤣
色々忘れちゃったけど、良きサウナでした！

寒川神社からのOYUGIWA海老名

#サウナ
9時から2時間おきにアロマロウリュ
おゆぎわサウナの日で15時は店員さんのアウフグースもあり
（受付のお兄さんには無いって言われて待ち合わせ時間を決めちゃったから参加できず😤）
テレビ音あり
重ねてＪ-popのオルゴール
2段だけど広め
ロウリュのおかげか短時間でしっかり汗💦

#水風呂
温度計は15度ぐらい
体感はもう少し高い気がする
波もなく羽衣できるし1分以上入れる

#休憩スペース
露天に大きめ整いイス2、その他整いイス多数
露天とは別で整いイススペースあり
屋根は半分くらい
露天にもテレビあり

ドライヤーはパナソニック
化粧水あり

平日の昼間だからか、めちゃくちゃ快適
今度はアウフグースに合わせて来よう🎵

おつまみセット

メニューは少なめだけどオシャレメニューもあり 生中はハートランド

この1週間は限界まで働いて、久しぶりのゆったりCocoへ

#サウナ
新しくなったかな？
テレビ音あり
もともとひいてあるサウナマットはなく、木の座面に直接個人用のビート板サウナマットを使うスタイル
15分に1回オートロウリュ
優しめのブロワーもあり。1分間🌬️
2段しかないけど、1段が広くてゆったりあぐらをかけるから良き👍
10分以内にしっかり汗💦

#水風呂
内風呂の水風呂は深め。14度前後でめちゃくちゃ冷たい
夏限定で外のお風呂がシルキー風呂が水風呂に！
外の方は18度前後で良き👍

#休憩スペース
相変わらず整いイスたくさん
屋根もあって、夏でも雨でも大丈夫そう🙆

相変わらずジム利用の方々多めでサウナは常に5人以上
洗い場もかなり多いが、時間によっては人も多め
整いイスは空いてる
ドライヤーはRefaが3個
化粧水は無し

おつまみセット

枝豆➕Oneが選べる

別件で都内に出てきたついでにRAKU SPA 神田へ
受付でリストバンドをつけてもらって、サウナ価格でin

#サウナ
テレビ音あり
2段で10人は入れなさそうなコンパクトサウナ
ストーブないけど92度前後でしっかり熱め
体調か湿度かすぐに発汗🥵
サウナは別料金だからか、人少なめで良き

#水風呂
13度になってたけど、思ったよりは長居できるかな
サウナの隣で動線最高

#休憩スペース
外気浴はなし
イス4、ベンチ
一箇所だけ窓が空いてて少し涼しいスポットあり

シャワーはミラブル、1個だけRefa
ドライヤーはパナソニック、1個だけRefa
給水機は脱衣所と風呂場の境目にあり

全体的に狭くて、人多め
都会を感じながら満喫

常陸野ブルーイング Tokyo Yaesu店

3種飲み比べ

久しぶりに平日の竜泉寺の湯へ
肩こりが激しかったから、マッサージしてからサウナへ

#サウナ
いつもの感じですぐに発汗🥵
マット交換の後は温度が下がってゆっくり入れた
今日は流れてる音楽の音が大きく感じたのは気のせいかな…
いつでもみんなロウリュが好き❤️

#水風呂
15度前後
夏はこのくらいがいいね

#休憩スペース
寝そべりイス満席の時あり
でも整いイスはたくさんあるから、整い難民になる心配はなし
こちらも露天のテレビの音が今日は大きめな気がする…

お風呂とサウナは平日の割には混んでたな〜
マッサージ、最高でした👍
指名したいけど、マッサージが気持ち良過ぎて名前忘れた😅ゴメンナサイ…😢
次はサウナの後にマッサージしてもらおう

肉ニラもやし炒め

量が多くて良き

ふるさと納税で小田原の万葉の湯へ

#サウナ
水曜日は超高温サウナデー
♨️ドライサウナ
テレビ音あり
オートロウリュは高温サウナデーのため無し
上段に座って程よい暑さ
この温度でオートロウリュがあればいいのになぁ
♨️スチームサウナ
音楽流れてる
こちらも高温サウナデーで➕2度
なんなら、体感はこっちのが暑い気がする
湿度十分でスチームサウナらしからぬ温度でしっかり整い
ここはスチームサウナの勝ち🏅

#水風呂
温度計だと17度ぐらいだけど、体感はもう少し冷たい

#休憩スペース
サウナ前に整いイス、ベンチ
同じフロアの露天風呂に整いイス1
階段を上がって屋上に寝そべりイス1、ベンチ
ロケーションは断然屋上なんだが、屋上に行くまでに整いが終わるので最寄りの整いイスへ

シャンプー、化粧水などひと通りあり、タオルも使い放題、手ぶらでいける
混んでなくて快適

鯵の握り寿司

個室を予約して、久しぶりにスパリブールヨコハマへ

#サウナ
テレビ音あり
時間を追うごとに温度が上がってく
最上段が広くて良き
カラカラストロング系に見せかけて、まぁまぁ湿度あるからいい感じ

#水風呂
温泉の色を抜いてるからトロトロ
水温も17度前後で良き

#休憩スペース
寝そべりイス3
その他ベンチやイスあり
屋根がないから、日差しが強くて寝そべりイスを断念
少なくなっていく日影に身を寄せてなんとか整い

源泉のぬる湯が好き
個室は押入れの中みたいで、暑いし暗いけど、秘密基地みたいで良き

そんなに人も多くなくて快適
だけど、設備も色々古い感じで心配…💦
無くなっちゃ困るから、また来ます！

油淋鶏

サウナ合宿 4日目　最終日
締めはホテルふじのきんすいで朝ウナ

#サウナ
セルフロウリュ
入った時は90度ぐらいだったけど、1セット1ロウリュを3セット繰り返したら95度ぐらいに
テレビなし
12分計は故障中…こんな時にサウォッチを忘れて、体内時計と感覚で整い😅
サウナ同志はなく、マイペースでセルフロウリュ

#水風呂
体感よりも長く入れる、好きな水風呂
サウナのすぐ脇にあるから、動線良き

#休憩スペース
やっぱり整いイスなし😭
水風呂の縁に座れるスペースを発見💡
バッチリ整いました〜

昨日に引き続き、ホテルサウナとしては最高😆
あ〜、良いサウナでした
また来たい❤️
ありがとうございました😊

朝食バイキング

2日目のほうとうが美味しかった😋

サウナ合宿　3日目
プライベートサウナからの流れでホテルふじの信玄へ

#サウナ
カラカラのドライサウナ
2段の小さめサウナだけど100度越え！
ホテルサウナとしては充分！

#水風呂
露天風呂スペースにあり
入った瞬間は体感13度ぐらいだったけど、
しっかり羽衣ができて長く入ってられた
多分、富士山の良い水なんだな、こっちも
水風呂の重要性を感じました

#休憩スペース
整いイスなし😭
サウナも水風呂もいいのに残念…
露天風呂の岩の縁で整いました

給水機は脱衣所にあり
湯船はめちゃくちゃ広い！
お湯もゆっくり入れる感じ

夕食バイキング

全種類制覇はできず🤣

サウナ合宿　3日目
今回のメインイベント
ホテルふじのプライベートサウナMATKAへ
Tuuliにて120分

#サウナ
セルフロウリュできるバレルサウナ
500円で追加したアロマは大正解
広さは充分
温度も湿度もロウリュの具合で好みにできるので最高😆

#水風呂
掛け流しの井戸水
水温は体感18度ぐらい
水質が良いからか、ずっと入ってられる

#休憩スペース
インフィニティチェアあり
ちょうどパラソルの下で日陰で最高

水風呂の脇にシャワーがあったけど、温度調節が激ムズで最後まで攻略できず😅
初めての事だらけだったけど、最高の贅沢でした❤️

サウナ合宿　3日目
石和健康ランドで朝ウナ
3日間、たっぷりお世話になりました

#サウナ
よもぎサウナと熱風サウナを1セットずつ

#水風呂
朝は冷たすぎずで良き

#休憩スペース
いつものところに着席、良き

3日間過ごしてみて…
フロントの方の対応はじめ、施設の方の対応良き
見回り多めで、秩序が保たれてる感じも良き
シャンプーバイキング良き
Refaのシャワーとドライヤー良き
総じて良き❤️

駿河健康ランドも良かったし、今度は信州健康ランドかな〜

ありがとうございました😊

サウナ合宿 2日目　石和健康ランド
昨日より混雑気味
宿泊者特典でマッサージも堪能

#サウナ
熱風サウナをサクッと3セット
結局熱風サウナがイチバンでした
テレビが競馬になったら、私が整ってる間に誰かがチャンネル変えてくれてて感謝❤️

#水風呂
12度！
朝とは違う水風呂でした！

#休憩スペース
今日は外の整いイスに空きあり
陽気も含めて最高です😆

全体的に施設の方の見回りが多くて、マナーがいい感じら

ご飯は部屋で、まったり
ワイン、美味しいなぁ🤤

サウナ合宿　2日目
石和健康ランド　朝ウナ

#サウナ
♨️塩サウナ
スチームたっぷりだけどぬるめ
朝にはちょうどいいかも
♨️熱風サウナ
塩サウナが物足りなかったので、一気にサクッと
熱風サウナにもうちょっとだけ湿度があれば最高なんだけどな〜

#水風呂
昨日より入りやすい
温度計発見！15度なり

#休憩スペース
朝の澄んだ空気での外気浴、良き

朝食バイキング

カレーは甘口

サウナ合宿　初日　石和健康ランドにて宿泊

#サウナ
♨️熱風サウナ　カラカラ90度
ビート板サウナマットあり
テレビ音あり　入り口にリモコンあり
カラカラで上段だと鼻や肌がヒリヒリ
良い匂いで良き
♨️よもぎミストサウナ　思いの外温度高めの50度
足置きあり　無音
こちらも良い香りで良き
じっくり汗かけて良き
♨️癒しサウナ　岩盤浴風　ゆっくり入れるけど温度は物足りない
バスタオル使い放題
塩サウナはまた明日🎵

#水風呂
かけ水あり
深め　冷たい！つ

#休憩スペース
整いイスは外に3、内に2
陽気が良いから外は満席のことも

#お風呂
たくさんあって入りきれない❣️
シャワーヘッドRefa4
シャンプーバーあり

給水機はサウナと水風呂の間にあるので、動線良き

タオルは使い放題。フロントでもらってから入る
スマートウォッチ禁止
ドライヤーは全部Refa
化粧水、乳液あり

サウォッチがないから、久しぶりに感覚で整いました😌
駿河健康ランドよりギュッと色々ある感じ
ご飯は美味しかったけど、撮り忘れ…😅
ドリンクは提供遅め⁉️
部屋は清潔で良き
お世話になります🙇‍♀️

久しぶりの竜泉寺の湯
平日だからいい感じの混み具合

#サウナ
ロウリュの時間もそれ以外の時間も適度な温度と湿度で最高❣️
皆さん、相変わらずロウリュが好きみたい
個人的にはロウリュ直後だと人が少ないし、温度が高いし、良き❤️

#水風呂
15度前後
しっかり冷えるからこれからの季節は良き

#休憩スペース
相変わらず椅子がたくさんで良き
季節も良くなって、最高❣️

めっちゃ整った気分だけど、点数が低い…
もっと整えるってことか⁉️伸びしろ最高やん😆

肉ニラもやし炒め

量が多くて、野菜たっぷり

いつもの港北の湯
あと何回これるかな〜

#サウナ
いつものサウナ
今日はぬるめ

#水風呂
いつもの水風呂

#休憩スペース
いつもの外気浴
気温がいい感じ