ゆうみさん

2025.07.14

33回目の訪問

回数券購入で青梅1kgプレゼント(先着順)との事でした!

1セット目
ドライサウナでストレッチ~水風呂~ととのい

2セット目
漢方ミストサウナでストレッチ~水風呂~ととのい

3セット目
ドライサウナで通常サ活。

ミストサウナにあまり行かないのですがサウナ内でストレッチすると心拍数があがってなかなか良いととのいを得ることができました。
これからのサウナルーティンに加えよう。

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