sanako

2024.08.21

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

アロマサウナ8分✖️2
水風呂2分✖️2
外気浴15分✖️2

先週は田舎の新盆。
その少し前は、職場の体調不良者のカバーで無理して働きこちらも体調を崩してたり…で、久しぶりのサウナ。

夏休みーって感じで家族連れも多い。
駐車場もいっぱい。
そんな中、マイペースに粛々といつものコースだけど、気圧のせいか頭重感があるので2セットで控えめに。
蝉時雨を聴きながらの外気浴と寝湯は多幸感しかない…🫠
いろいろなことに感謝の気持ちがわいてくる。
まだまだ残暑が続くらしいから、時間を見つけて来て心身共にととのえたい。

まずは、今週末のこの夏一番の楽しみ
藤井風♪日産スタジアムLive!
無事に参加できますように…🙏

写真は今日の寄り道
自然の中にある古道具屋さん。

sanakoさんの宮沢湖温泉 喜楽里別邸のサ活写真
sanakoさんの宮沢湖温泉 喜楽里別邸のサ活写真
sanakoさんの宮沢湖温泉 喜楽里別邸のサ活写真
sanakoさんの宮沢湖温泉 喜楽里別邸のサ活写真

トムヤム冷麺

前回あまりの美味しさに感動!リピしました♡

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
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24

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