ナモコ

2023.11.09

2回目の訪問

サウナ:10分・10分・10分・7分
水風呂:1分×4
休憩:適宜
90分で合計4セット

いち早く流行に乗ってインフルエンザ感染…やっとの思いで生還しサ活再開はソロサウナへ。

入室時90度〜ロウリュウでじっくり室温上昇。
最終は95度でバッチリすぎる復帰戦★
水風呂とサウナの温度差が75度超えると、いい感じのあまみが出る感じがする。

本日のプレイリストは、ほぼほぼ藤井風♪
好きな曲を聴きながらマイペースにととのうのでした。

んぁ〜きもちよかった。

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