かんぴょう

2023.10.19

5回目の訪問

月見湯遠征から帰宅し、妻が仕事でやる事がなかったのでホーム凱旋戦!
Xiaomi7の本気を見せてもらおう!ッテ感じで挑んだ2時間半😂
13時からだったためか15時半までサウナ貸切状態❤️
湯通し→ウォーミングアップからスタート

温度92℃
8x 1x10 外気浴
12(下6上6)x1x20 仮眠内気浴
13(下5上7)x1x10 内気浴
ラスト3分セルフロウリュウ
13(上13)x1x10 外気浴(ととのったー!!)
ラスト3分セルフロウリュウ

最近、"ととのい"ずらくなっていたため92℃のホームでセルフロウリュウは考えれなかったけど慣れとは怖い物で積極的にロウリュウしていた自分がいました
結果、最後は95℃まで温度を上げギリギリ"ととのい"ました

"ととのい"ずらさは皆さんも経験しているのでしょうか?諸先輩方のご意見いただけたら幸いです🙇‍♂️
ちなみにXiaomi7はいい仕事していたのでこれからも愛用していこうと思います✨

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