サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
サウナ10〜12分✖️5回
(内禅ロウリュ1、通常ロウリュ1)
水風呂1〜2分✖️5回
(内シングル2回)
休憩5〜10分✖️5回
灼熱ロウリュに参戦するつもりだったがすでに予約がいっぱいだった。。。
いつもの1時間前じゃダメでした
次回のときは3時間くらい前には入室しよう
灼熱ロウリュ後のサ室はいつもより熱くて同じ時間でもめっちゃきつかった
その分、水風呂、外気浴時が頭ぐるぐるで最高だった
イベント参加できなくても、イベント後のサ室でぶっとべるのでオススメです
最近3段目で11分入れるようになって耐性がついてきた気がする
自分の成長を感じた
ご飯はみそこんの中辛を頼みました
中辛でもそこそこ辛くて大満足です
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