まるちゃん

夜勤明けにココルク。
夜勤明けの負のオーラを剥がすため来店。

サ室はコロナ営業解除により、二人制限が四人満室に。
でも、平日日中なので最初の２セットは貸し切り。
3セット目は新入社員と思しき若者が続々と入室し、あっという間に満員。

水風呂は相変わらず冷たく、多分１１℃〜９℃くらい。最高。

外気は１３℃くらいと暖かく、癒やされました。

サウナ後はぐっすり眠れるので、また明日から頑張ろっと。

年度末は例年忙しく、サウナ断ちしなければならず、サウナイキタイも見ないように過ごしてました。
結果、首、肩、背中、肩甲骨がバキバキに固まり、もう限界。
仕事も無事落ち着いたので、4月から高校生の息子を誘って久々に来店。
土曜日の17:30INで混んでいるのは覚悟していましたが、サウナ欲が勝る。

サ室は案の定混んでいましたが合間を縫って上段ゲット。
汗とともに毒素が抜けていく感じ。
ビシャビシャに汗をかいて退室し、シャワーで流した後に水風呂へ。
いつもより冷たく感じたが、疲れを取るため敢えて長く浸かる。（LDHがライブ後に氷水に浸かる理論）
外気は8℃。
久々にクラクラして昇天。

安定の3セット。
サウナ後は電気風呂→モール泉で仕上げ。

受験で久しく来れなかった息子とも来れて大満足。
バキバキに固まっていた箇所もほぐれ、明日への活力となりました。

また頑張ろっと

祝日朝ウナ。
WBC準決勝とあり、混んでるかなと思ったら激空き。
サ室も露天もテレビはWBC。
空いてるサウナで野球観戦最高。
8:00INで安定の４セット。
スリーラン打たれたところで締め。
頑張れニッポン！

今日も日曜朝ウナ。
オープン前の7:50から入場。
既に数十人の方々が今や遅しと行列を作っていました。

8:00IN
最初の2セットは空き空きでしたが、8:30〜9:00の30分間は混み混み。
タイミングなのでしょうか。

ただ隙間を縫って6セット。
外も２℃と暖かくなってきたので、外気浴イスが満席状態になることもあり。

さて、洗車して、昼寝しよっと。

約1年ぶりの来訪。
相変わらず間違いない施設。

卒業シーズンということもあり、14:00佐藤氏のアウフグース時に運良くロウリュ童貞卒業式が開催され、参列。
何人かの卒業に立ち会った。
参列者全員「おめでとう」の拍手喝采が胸を打った。

安定の6セット。
何度も言うが間違いない。

最近のマイブームの日曜朝ウナ。
早起きして、洗濯やら朝飯やら家のことを済ませて8:30IN。

あれれ、いつもより混んでる。
８時台なのにほぼ満席の時間も。
暖かくなってきたからかな？

それでも合間を縫って上段で安定の６セット。

お疲れだったのでサウナ後にマッサージ。
今週も頑張ろう!

先週に引き続き日曜朝ウナ。
上段の座面と背面、ストーブ前の木材が新調されていました。
年季が入って朽ちていたので気にはなっていました。
改修ご苦労さまです。

サ室のテレビは先週はHTB（テレ朝系）でプリキュア等が流れていたのですが、今週はSTV（日テレ系）てシューイチ。

先週変な投稿をしてしまったから、お手数をかけてしまったのでしょうか。
もしそうなら大変申し訳ありません。
アニメでもなんでも楽しくサ活します。

ということで安定の５セット。
10:30OUT。

さて、これから何しようかな。

夜勤明けにたまゆらへ（夕方）。
今日は嫌なことがあったので、全てを洗い流しにやってきました。

ポイント２倍デーのため若干人多めですが、上段はタイミングよく確保。
人多めだからなのか、水風呂が気持ちいつもより高め。

それでも安定の３セット。
帰って浴びるほど酒飲んで今度は酒で洗い流します。

早起きしたので朝ウナ。
8:50IN
日曜だけど空いてる〜♪

オーバー40（自分含む）の面々で汗を流す。
TVはHTB。
プリキュア、仮面ライダー、スーパー戦隊シリーズを経て題名のない音楽会に至る。

おじさんたちにはプリキュアはきつかった。
みんな前かがみで視線は下だった。

６セット堪能。
またこの時間帯に来よう。

お休みだったので朝からたまゆら。
平日の午前中は空いてて良いですな～。

ノンストレスで５セット。

外気温は３℃と春めいており、心地良かった。

夜勤明けで我が家の女子ーズのリクエストでこちらへ。

午前中から来ましたがなかなかの入り。

外気は湿雪が降っていましたが、１℃と暖かめだったので、のんびりと過ごせる。
もうすぐ春が来るのかしら。

今日はサ室でいびきかいて寝ている先輩がいてびっくり。
寝汗かいてた。

安定の３セット。

連日のたまゆら。
今日は午前にIN。

空いててのんびり４セット。

あんかけ焼きそば

まぁまぁでした。

フェイスブックログインできなかったのでしばらく閲覧のみでしたが久々書き込み。

今週は大きな仕事があり、何とか完遂して今日はお休み。

たまゆらで心と体を癒やしに。

安定の３セット。
緊張が解けてグワングワン回る。

また頑張ろっと。

昨日気温が緩んだので、今日自宅敷地の溶けかけた氷をガリガリ削り、路面を出す作業。

汗をかいたので、サウナへ。

準備の最中お気に入りのスースーするシャンプーがないのに気づく。

「マジか」

ということで届いてないか聞きがてら昨日来たたまゆらへ。

受付で尋ねるも届いてないとのこと。
残念。

それでも３セット。
気温０℃の外気浴、過ごしやすいと感じるのは道産子だけなのだろうか。

土曜日なので混んでいたけど、合間を縫ってストレスなし。

夜勤明けにたまゆら。

３セット＋電気風呂＋モール温泉。

今日は春みたいな陽気だったので、長く外気浴できた。

妻のカラーリングついでにこちらへ。
ここは施設内にカラーリング店が併設されており、妻は月イチで来ている。
夏場は自分で運転して来ているが、冬道になると妻は運転をしないため、連れてきた流れ。

日曜の午後は混んでるだろうなと思い、入ったが、思った通りの混み具合。

それでも３セット、合間を縫いながら完遂。

最近背中の調子が悪いので、３セット後に電気風呂でほぐし、モール温泉で温まってフィニッシュ。

妻に来月も連れてってと頼まれ、もちろんですと回答。