芦刈温泉
温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
別府大分毎日マラソン出場の方々お疲れ様でした。
みんな頑張ってる！と思いながら私も少しrunning。
白波スタジアムの周りで12km少々。
1周2kmくらいで、信号もないので走りやすい🚥
夕方に走ったが、気温も14℃と走りやすく風も心地よい。
鹿児島マラソンまで残り1ヶ月なのでとりあえず完走目的に
頑張ろう🔥（給水所の軽食も少しは楽しみ(笑)）
その後はここで一息。
導線が完璧で今日も気持ちよかった。
冬のサウナは、水風呂の水で汗を流して外気浴で整う。
水風呂入ってしまったら寒すぎて外気浴なんて凍っちゃいますよね🧊🥶
熱めの内湯で芯まで温まった。
鹿児島のボンタン湯は２／６（風呂の日）が基本だが、
ここは２／１４～だそう🍊この日に行こうかな🎶
今日も推しの番台のおばちゃんにご挨拶。🕴
彼女が髪止めのピンをあげたら喜んでました(笑)
明日からもっと寒くなるので風邪には気をつけましょう〜⛄️
男
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98℃
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22℃
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