2023.09.10 登録
- サウナ歴 2年 9ヶ月
- ホーム 佐賀の湯処 KOMOREBI
- 好きなサウナ 温度と湿度のバランスが良いやーつ🙆♀️
- プロフィール 佐賀のスナック恋さんのママです❣️サウナに温泉大好き‼️
- リンク https://snack-koisan.com/
[ 長崎県 ]
#サウナ
麻の布をしっかり被らないと汗が出ないよ💦と室内温度が高いから蒸発するみたいで…
定休日だったのですが、佐賀から何名か連れて同じ守成クラブのメンバーということもあり、15:00から17:00まで無理を言って開けてもらいました。ありがとうございます‼️
#水風呂
3回目のサウナの後に入るのがベストとの事。ヌル目ですが地下水で気持ちいい。
#休憩スペース
毛布とバスタオルを敷いてゴロンと外気浴。秋口で水風呂に入らなくてもしっかりクールダウン。
とても気持ちよかったです。もう少し時間があればヨモギ蒸しもしたかった。
[ 佐賀県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：昨日のサウナのリベンジ🔥
祝日で多いとはいえ、収容人数が多いので余裕有り。
しっかり整いました。
女
-
85℃
-
14.6℃
女
-
85℃
-
15℃
[ 佐賀県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
プライベートサウナ🧖♀️久しぶりにゆっくり時間を取れました*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
と言っても2時間の時間制なので効率良く整いたい🤩
お店の従業員さん2人も連れてのサウナ。
セルフロウリュでしっかり湿度も上げてしっかり汗を出しまーす。
下茹でとか出来ないので、サウナ前にジムの自転車❓でじわっと汗ばむ位に準備運動。
今日は少し水風呂の1回目が入りやすい…2回目、3回目になるにつれてチラーで冷やされていく冷水が染みるー(笑)
写真は広告案件の様に写ってみようチャレンジ👏恋さんの従業員のちーちゃんでした✨
[ 佐賀県 ]
今日もバタバタサウナ🧖♀️……最近ゆっくり整えてない😭
#サウナ
ドライサウナに9分85度位
日曜日の夜は人が多いなぁ
バレルサウナの方は人が常に入ってます💦
平日の昼間がスムーズに入れそう(* 'ᵕ' )☆
#水風呂
14.6度の表示。お店の人が温度を計っていたので、何度ですか？と聞いたところ、16度でしたと😳✨
上の方は外気等で温まるんですね笑
1分間しゃっきり。
#休憩スペース
インフィニティチェアでまったり😃夜風が程よく、1度目から整う感じ…
今日
サウナ１回だけ😭湯船で温まってから出ました🛁
女
-
85℃
-
14.6℃
[ 佐賀県 ]
今日はサウナも楽しみだったんですが、メインはアカスリ🥰軽く掛け湯をして汗を流してからアカスリの為の下茹で、10分くらい湯船に浸かって10分サウナ。水風呂には浸からずまた10分くらい湯船に…のぼせる🐙
アカスリは40分のコースたっぷりアカスリコースを選択。頭の先から足の先まで洗ってもらえて、アカスリもしっかりしてもらう。
しっかり全身を清めてから、サウナ～。
#サウナ
今日はアカスリしてるので、ドライサウナだけ🧖♀️人はとっても少なかったです。テレビの調子が悪いのか、電波障害みたいに見にくくて残念。85度で広いからか1番上の1番後ろだと温度上がってなかった🥲人が居なくなってからヒーターの前に移動。なんとか発汗。
#水風呂
水風呂は18度って記載されてましたが、もうひとつの水風呂…源泉を20度くらいに冷やした方の水風呂へ
炭酸泉なのでシュワっと身体にプチプチと空気の泡が包みはじめて気持ち良き🙆♀️
冷っとは最初だけ、すぐに慣れてずっと入ってしまいそう
気持ち良いけど、入り過ぎると外気浴の時に寒くなってしまいます(笑)
#休憩スペース
水風呂で冷えすぎたので、室内で休憩と思ったらインフィニティチェアが無くて椅子だけ🪑
最近はインフィニティチェアでゴロっとするのが定番だったから椅子だと物足りない😳身体が贅沢に慣れてきてる🤣
JAFの会員証を見せて、割引🈹価格だったので、コスパは良いと思います👌
ゆっくり時間がある時の方が整えるかなぁ🤔
女
-
85℃
-
20℃,18℃
[ 佐賀県 ]
#サウナ
子どもと一緒にバレルサウナにセルフロウリュでイベント中だったので、緑茶フレーバーとオレンジフレーバーのロウリュ。85度だったサウナ室内が一気に湿度が上がって体感温度もしっかり上がる。子どもには暑すぎたみたいで、外に避難。子どもと一緒にサウナ出来るから好き。
#水風呂
14.5度いつもより0.5度程高い。とは言え、しっかりクールダウン。動かず1分位。気持ちいー🥰
#休憩スペース
日曜日の良い時間帯、混雑してるのでインフィニティチェアは満席。普通の椅子で外気浴。外の風が気持ち良い季節になりましたね😊
女
-
85℃
-
14.5℃
[ 福岡県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：久しぶりに行きました🙋♀️
前に来た時はそれこそサウナを覚えて間もないくらい。よく分からずだったのですが、今回はそれなりにサウナも色んな所に行ってきたので、良い感想を言えればと思ってきましたが、時間の都合でサウナ前にお昼ご飯を食べないといけなくなり、こちらにあるバイキングでしっかり食べました🤣🤣🤣
案の定、満腹状態でしっかりサウナ入れなかった…🥲
ラベンダーの精油かな？タライに入れてヒーターの上に置いてあり良い香り。90度のドライサウナはぶわっと汗が吹き出ました。
16度の水風呂は少し浅いのが残念ですが、温度はこのくらいが私には丁度良かった😊
2セットと満腹状態だったので、良い汗を流せたって事で…整えず😭
女
-
90℃
-
16℃
[ 佐賀県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
2時間ででないといけなかったので、実質1時間半位…2回目終わって外気浴の時に整いすぎてそのまま寝落ち30分位しっかり寝てしまいました💦😴3回目入る時間なく湯船で身体を温めて帰るという感じ。気持ちよかったから良しとしよう✌️
瞑想の時は寝落ち多め様な気がする🧘♂️
女
-
85℃
-
14.1℃
[ 佐賀県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
今日はパーソナルトレーニングの日、昨日の夜からトレーニング後はこもれびでサウナしてランチ食べる❣️を目標にキツい腹筋頑張ってきました(笑)朝ご飯抜いて、トレーニング後のプロテイン飲んで、いざ‼️頭に身体に顔に歯磨きと全身を清めてからサウナへ…運動の後はとにかく汗の出方が気持ち良い～👍✨
ご飯食べてないので、3セットすると貧血になるかもしれないなぁと2セットで終了。しっかり整う事が出来ました😊
13:30にこもれびから10分位の所にある海鮮丼で有名な大福さんにサウナ飯🍚
こもれびを出る時に予約すると丁度良い時間で提供されます🙆♀️
今日も良い日だった👌今から。同伴だー(笑)
一言：
女
-
85℃,85℃
-
14.1℃
[ 佐賀県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日の夜ご来店のお客様からサウナの話を聞いてサウナ行きたいっと‼️夜に予約をしましたが午前中は余裕あったみたいです👍✨
ジムでストレッチと有酸素運動と軽くジョギング🏃♀️じんわり汗がではじめてからサウナへGO！
２回目の訪問なので、ますます整いやすく🙋♀️✨
気持ちよかったです❣️
共用
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80℃
-
15℃
[ 佐賀県 ]
ジムが併設されており、サウナの前に9:00から1時間程トレーニング。10:00-12:00を予約しました。
サウナ10分×3
水風呂1分×2
外気浴10分×2
トレーニング後なので1セット目からしっかり汗が出る。プライベートサウナなので周りの目も気にせずゆっくり整います。
出来たばかりなので、予約もスムーズに出来るので、今が狙い目‼️
[ 佐賀県 ]
初めての整うを体験したサウナ…
サウナに何分とか水風呂が何分なんかもよくわかっていなかったなぁ。
また行きたいけどなかなか行けない🥺
2年経って自分なりのサウナの入り方も決まってきたのでそろそろ行ってみたいです。
