ぬっちゃん

サウナ：8-9分 × 3
水風呂： 30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてお邪魔しました！
内気浴用の長ベンチが２つありました〜（この時期は外気浴寒いからね、、、🥶）
シルク風呂と壺湯があるのは嬉しいですね☺️
今日は寒いのでサウナ前の湯通し必須でした！

湯上がりセット

飲み物は、ビール（アサヒ/キリン）、角ハイ、生サワー、焼酎、梅酒から選べました🥰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10kmラン→大東洋　今週は2回も来させていただきました😝イベントがあったので今までで一番人が多かった！😳

焼き鳥丼&アクリ

まじで優勝🏆

カプセル宿泊

夜はファンタジーサウナで3セット
深夜だったのでめちゃ空いてました😌
インスタで気になってた魚介鍋も食べられて大満足🍲

朝も3セットキメて最高の祝日㊗️
温冷交代浴もしました🛁

2月限定の魚介鍋とアクリ

最高！！！！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：30分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:整いイス居心地よすぎ！最後までしっかりオオトトノイ！　ロウリュサウナアッチアチでした♨️

どてめし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二種類のサウナがあって、比較的低温（70度くらい？）のサウナの奥に扉があって90度のサウナがある２段階。体感温度もしっかりしていて大満足⭐️
水風呂が心地よかった！

トンテキ定食

ボリューム！！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：予約で行きました♨️
サ室はマックス4人、ととのい椅子は2脚で譲り合って使うという感じです。サ室の入り口に氷が入ったクーラーボックスがあり、そこでドリンクが冷やせるのでありがたい☺️

とりの塩麹丼&オロポ

コガネキッチンにて🍽️ サウナの後は塩分がきいたものを食べたい🤤

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：モンストとコラボしていて、いたるところにキャラクターが！！　いただいたステッカー可愛かった😍

快活CLUB 蒲生四丁目店

快カツカレー

帰りに快活でまったり〜 アクリは自分で調合しました😛

岩盤浴でゆるく1時間くらい過ごして、その後温泉の方へ。
こちらのサウナにちゃんと入ったのははじめてやったけれど、熱さの質がめっちゃ好みでした〜！！表面温度も高くなるけれど、それと同時に内側もしっかり熱される感じ🔥
高温のサウナはセルフロウリュすると一気に体感温度が上がってアチアチでした😛✨
４月にリニューアルオープンされた熱風蒸屋も広くて居心地よかったです☺️

個人メモ
・パウダールームにコットンと綿棒があった

金杏奈の手作りキムチ 김안나

チャジャン麺

うますぎた！！！ 念願のサンナクチも食べられて大満足😋

念願のウェルビー栄！！！
女性が入れるエリアが出来てからずっと行ってみたかった場所☺️

サウナシアターでアウフグースを見て、オロカル片手に休憩した後、女性エリアのサウナへ！！
（初オロカルでした〜！オロ味が強めだった！！）

サ室は2つあって奥のWhisking Houseの方が温度が高めやったと思います。暗くてあまり温度計見えなかった、、、

水風呂はHerbal Cold Bathと書かれたお部屋の中にあって、室内は暖かくサウナで得た熱を完全に無くさないまま水風呂に入れるのがなんとも心地よかった🥰　めっちゃ整いました〜〜🌱
水風呂になかなか入れない友達もいけるのでは？🤔と思いました笑

シャワー室にはドラストでよく見るちょいお高めのシャンプー、コンディショナーがあってテンション上がりました✨

アドバイザー割引で300円安くなってhappy🫶
最高のサ旅でした🧖‍♀️

油そば専門店 歌志軒 栄店

油そば

もっと量多めにすればよかった😝

サウナ：9-12分 × 4
水風呂：1分 × 4（冷水風呂20秒，水風呂40秒）
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
限界社会人の心のオアシス大東洋😂しごおわサ活🧖‍♀️
20時のアウフグース最高でした😆
フィンランドサウナが名前を忘れてしまったけれどもいつもと違う柑橘系の香り（なんとかレモンやった気が、、、）でとても癒されました🍋
あとインフィニティチェアが2脚になっていた、、、あと1脚は何処へ、、、？？😂笑笑
今日もサ飯はちゃんぽんとグラスアクリをいただいて大満足でした😙

帰りにフロントでドリンクをいただきました！ロサンゼルス生まれのマインドフルネスドリンクらしい🤔

ちゃんぽん

グラスアクリと一緒に❤️

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわサウナ✨　体調があまりよくなかったのか、室内温度計で84度くらいのサ室でいつもよりすぐに汗をかきました、、、
整いスペースは四つの椅子と足置きもありました🤗
氷風呂は深くて最高でしたぁ！！！！
今日は遅かったので断念したけれど、次は休憩スペースでカップ麺食べてみたい🍜

サウナ：11分 × 2, 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2度目のアカサカサウナ！！
100度に設定しておいて、セットを繰り返すたびにサ室の温度も高温に！！！
最終セットは室内の温度計をみたら、103度くらいでした。ロウリュをして、ヒートウェーブのボタンを押して、超高温状態で大満足でした〜🤗
帰る時もフワフワ浮いた感じになるくらいしっかり整って最高のひとときでした😆
私はやってませんが、入り口に氷入りカップ、オロナミンC、ポカリが販売されているので、セルフ調合のオロポが作れます✨

サ飯は、サウナ屋が本気で作ったラーメン🍜

サ麺

ラーメン

全身に染み渡るスープのお味😍