てい

2024.04.23

7回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:土曜日の全血献血のダメージか、体を動かす気力がでないからスイムは程々にして、12分セットをまわしてみた。
少しスッキリ

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