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てい

2024.04.23

7回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の全血献血のダメージか、体を動かす気力がでないからスイムは程々にして、12分セットをまわしてみた。
少しスッキリ

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