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sho-gun

2021.11.12

9回目の訪問

行くところに迷う。
ゆる〜りと入りたいけど、静かな方がいい。
スパ銭や専門店は賑わってるかも。今夜は静かなところがいい。
でもって遅くまでやってるところ。。
遠くへは行けない。すごい寒から。
師匠らが向かう先を予想するも、断念するっきゃない。

と、なると広路湯か、、でも緩くはない、か。むしろ、ガツント系か。
でもでも。落ち着けるばず!

という事で広路湯in21時台。ガラガラ。しかも水風呂が14.3℃表示で思ったより高め。これは、ゆる〜り静かに入れるじゃん!あったりー!!ψ(`∇´)ψ

今夜は生姜エキス配合なんちゃら湯。あったまる〜。しっかり浸かって通し水してから、サ室へ。

熱い。例のち○びが焦げるような熱さ、ジリジリと。いぃっ。3名程度。静かだ。知らない音楽が流れてる。演歌でもない、J-POPでもない、その間みたいな音楽。耳に入らないから僕的には静かな空間。
今週も長かった。いろんな事をやった気がする。そんでもって、神経が少しだけ高揚してる気がする。そんな時はサウナして、フラットになりたい。

広路湯のサウナはあっつい。熱を感じるために2段目に座り、何だったら壁に寄せてく。ジリジリと焼かれるために。
今宵は我慢せずに8分ちょいくらい。耳が痛くなる手前で水風呂へ。さっと冷まして、浴場の隅っこや脱衣所で小休止。だんだんと身も心もほぐれてほどけて行く感じがいい感じ。

22時頃からお客さんがめちゃ増えて、気づけば皆んなサウナ利用者。5名でいっぱいのサ室なのに、利用者10名くらい。2人組やソロや。しかし初めて見たかも、ここまで利用者が多いの。
休憩長めで時間調査しながら蒸室入室時間をずらして滞る事なく5セット。人は多かったけど、皆さん黙々と蒸されており、静かな空間には変わりなく、良かったぁ♨️

サウナ:8×5
水風呂:1×5

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.3℃
43

sho-gun

2021.11.11

1回目の訪問

今日はおのぼりさん。
反対側ホームから金沢行きの北陸新幹線が出て行く🚄💨移動のルート上にある御徒町の大統領に向かう予定だったけど、アパスパ思い出しながらサウイキ見てたらこちらを発見。
明るい午前、大都会、サウナ、ときたら露天もチョイスしたくなり、、。
都会はすごいよ、電車がいっぱい。どこへでも行けるし疲れない、寒くない(´ω`)ほんと、駅から徒歩30秒。
綺麗なエントランスを通り、受付してタオル取って3階へ。

サ室はこじんまりとしてるけど、少し高さのある3段で、見た事ない作り。深めに座れるところ、寝転べれるところ、居心地がとてもいい。11時台は1〜5名でゆったり。
この後、仕事あるんでサッパリ目で3セット。露天風呂はジャグジーで、梁だけの屋根の向こうに見える秋晴れの空は優しいブルーだった。風も少しあって気持ちよかった!

クイックコース利用だったけど、90分は丁度いい!苦手なネクタイもゆっくり結べたし(^^)v

サウナ:12、10、12
水風呂:2×3
休憩:1回

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 20℃
64

sho-gun

2021.11.10

1回目の訪問

サウナ飯

宮の湯

[ 愛知県 ]

ちょっと分かりにくいけど、玉子とじうどんと同じくらいの量のサラダ⁉️多っっ!サンプルの写真から想像してなかった量にドン引き。更にサラダの下にはウドン!サラダうどん買っちゃったか、お箸も2膳。2人分だよな、コレ。思考回路停滞中。まぁ、食べれるだけ食べようか、と食べ出したら、旨い!止まらない!食べられたから食べちゃった(°▽°)✨

腹パンでお風呂へ。
のんびり露天に浸かり、少し休憩してからサウナへ。かなり広い。2段のコの字型のサ室には間引かれた白いマット。室温は90℃表示。表示よりもマイルドな熱で、サウナ愛好家みたいな人にはマイルド過ぎるだろ蒸し具合。
でも、お風呂であったまった体からは玉汗滴り10分で限界。コレまた優しい水風呂で冷まして露天へ。
浴場にも露天にもプラ椅子が多いし、リクライニング、寝転び台まである!
リクライニングが空いてたんで直行。横になると久々のぐるぐる到来(OvO)しかも長い長い!ぐるぐるしながら、あの岐阜の神様の記事を思い出す。

『炭水化物は整いの素』

あぁ、空きっ腹に大量のうどん食べたかなだぁ。カミサマノ イウトオリ〜

その後2セット、なかなか汗が出なかったけど、8分くらいからダバダバ。
広い風呂に広いサウナ。休憩スペースも十分。優しく蒸されてのんびり休憩。今池の施設もいいけど、こんなに近くにゆったりできる場所があったんだ、と新しい発見でした(^^)v


帰り際、食事処のメニューを確認すると、、、
購入した食券の値段からして、店員さんが間違ってサラダうどんを提供した模様。いろいろ、ご馳走様でした!

サウナ:10、12×2
水風呂:1.5×3
休憩:3回

玉子とじうどん&サラダうどん

無難に旨い!お手頃価格!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
43

sho-gun

2021.11.08

2回目の訪問

名古屋に帰ろうと乗り換え検索するも、次の特急しらさぎ号まで1時間半強。
ということで、もう一回♨️いぇーい!

途中、自販機で見つけた旨いミネラルウォーターを手に、急ぎ足で訪湯。スパ直通のエレベーターがすごく遅くてもどかしい。が、その中で見つけた張り紙で、15時までの入館は600円ということに気付く。アパのホームページの割引より安いじゃん(OvO)!
受付すると、フェイスタオルとバスタオル付きとのことで、めちゃ有難いじゃん(๑˃̵ᴗ˂̵)!
浴場には誰もおらんし、貸切状態でのサ活。
小松に来てよかった〜♨️
(一瞬、何しに来たか完全に忘れた。)

サ室は102℃表示で乾いた熱さ。昨日より少しマイルドか。12分計が一周するのを見届けて、水風呂へ。きもちぃー!
休憩は露天で。昨夜は星が少し見えたけど、明るい空には薄い雲が広がってました。目を閉じると何の音もなく、風を感じながら日光浴。きもちぃ〜!

と、思ったらゴォォーってな爆音。
立ち上がって空を見ると、いた!
かなりの角度で上がってくF-15。ひらっと機体を傾けてバンクして海の方へ。街への騒音を最小限にするルートでターンしてんだろうけど、お尻がこっちを向くと、やっぱり、爆音到来。
3、4機続けて飛び立ち、きっと日本海の訓練空域へ。お勤めご苦労様です!

見送った後、サ室へ戻ると温度上昇タイムだった様で、106℃表示。あっつ熱のサウナを休憩なしで2セットやって、フィニッシュ。

アパスパ、サイコーでした!

サウナ:12×2、9
水風呂:1.5×3
休憩:2回

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
50

sho-gun

2021.11.07

1回目の訪問

サウナ飯

ホテルの手前で目に止まった灯り。
立ち寄ってみると新しい発見がたくさんのビストロでした。
ハムと柿、合う!
ご飯が食べたい、というオーダーで、おまかせで3皿。マスターんちで取れたという野菜や果物を使った料理で栄養満タン。うまかったぁ。

さて、大浴場が4階にある方のアパ。チェックインを済ませ、荷物を置いて、サクッと洗って、サ室へ。21時頃から。

あっつい!1/3〜1/2程度しっかり重ねられた敷タオルはふかふか。でもってめちゃ熱。一旦出て、ビート板を持ちこみ座る。温度計を見ると108℃表示。夢屯のマスターが仰ってた通り、いい感じで熱い(^o^)1セット目はショートで。2セット目以降は10分程度。

広いサ室の隅の囲みの中のストーブを覗くと、ストーンは数個しか載せられておらず、中の断熱線が見えるんだけど、真っ赤に頑張ってる時とそうでない時で、サ室の温度が108〜100℃程度で変動。
それに合わせて蒸し時間も変動。しっかり熱いんだけど、熱くてたまらんって事はないし、100℃くらいでも体感的にはそう変わらず。どちらにせよ、かなり汗がでます。めっちゃ吹き出した!!
水風呂は火照った体を冷やすのには程々に冷たく、露天スペースの夜風もクールダウンには丁度良い。脱衣所の冷水機で水分補給もできるし、至れり尽せり。

充実施設にしっかり熱くて気持ちいいサウナ。また小松にお邪魔する際もココで決まりヽ(*´∀`)


サウナ:6、10×3
水風呂:1.5×4
休憩:4回

夢屯(ムートン)ビストロ・バール

自家製スモークサーモンのサラダ

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
57

sho-gun

2021.11.06

113回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

知り合って2年経ってないんか。
思い返してみれば、いろいろ壊れた八幡様とお水様。僕が知るところは少ないけど、それでも色々あったな。

寝風呂様がお亡くなりになり、サウナー寄りの空寝風呂にグレードアップしたり、サ室の温度が80℃台まで下がるという非常事態に震えたり。
調子を上げた荒ぶる八幡様が120℃超への新境地を切り開いたり、電光表示消えてて調子良くないのかなって思わせといて、めっちゃ冷たいお水様だったり。
ついに釜が壊れて、風呂がアーバンクアの源泉風呂並みになっちゃったり、、。

八幡様の思い出を噛み締めながら10分強4、5セット。深夜になるとサ活客が集まりだし、1時前には満員御礼。
いろんな人種が入り混じり、いつぞやの八幡様の賑わいが見られました。
来週は、他へ疎開することになるんだけども、風呂もサウナも元気になり賑わいが戻る日まで、暫くの間お別れです。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
48

sho-gun

2021.11.06

29回目の訪問

入った瞬間『うわぁっ』って声出ちゃった。風呂枠が新しくなってましたね。
シャチホコさんのサ活を読まずに入ったもんだから、びっくりした(°▽°)!
前の枠の上に新しい板を貼ったのかな?全体的に少し高くなった?入ると深くなったような気が、、。

21時前後での訪湯。やっぱり最近はブームが落ち着いたのか、な。若者は若者が集う場所やバイトに戻ったのか、、明らかに落ち着いた賑わい。
サ室も1〜4名でゆったり落ち着いて蒸される。柔らかに蒸されほのぼの。イイ感じ( ´ ▽ ` )ノ
10分一本。水も冷たく、キュッと冷まして露天で涼めば体が軽くなる。やっぱココは落ち着くなぁ。

風呂を上がる際、マット交換へ向かうお兄さんとすれ違う。頻繁に替えてくれてるのかな?もろもろ居心地いいなぁ富美の湯♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
47

sho-gun

2021.11.05

112回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

今週は長い1週間だった。
月曜、春日井温泉で心躍る絶好調な出だしだったけど、仕事的には波に乗れず、飲み込まれ、なんとか形にしてたどり着いたPM9時。デスクの周りには誰もいない。
完全に貧乏くじ引いたわっ!
てか、引き寄せたな。オレが。
そんな自分を悔やみつつ、そんな自分なんだと納得もしつつ、仕事はお終い。

後は単純、八幡様行くだけだっ🛵💨💨💨

腹ペコだったんで、今日も上海屋でご飯。
遅くまで開いてるからありがたい。今夜は棒棒鶏。ソースの香りがイイ。
何気に好きなのはおまけのスープ。何かの味ペーストをガラスープで溶くのとは違う、あれ、アレですよ、きっと。分からん、語彙ないし。とにかく、好き。
携帯使っちゃダメだから写真なし。テキスのみで何も伝わらずごめんなさい。

22時過ぎに八幡様。
ポールポジション隣に例の車が止まっているだけで、他のPはガラガラ。前半は埋まってたのか?
今入ってるのは、あの師匠と、あの師匠と、、、。入店前にサ室の状態が分かっちゃった(*_*)
予想外に遅めの入店だった、坊師匠はまだサ活の真っ最中。
皆でじーーーっと、蒸される。
その一瞬に半端ない癒しを感じたのは、長い1週間を何となく丸く収めた達成感からなのか、八幡さまのサ室が自分の心のピースの一つになってしまった為なのか。

今宵は頭の芯がのぼせてたので、ゆったりと時間をかけて4セット。サ室は温度低めだったのでお水様は短めめで十分だったかな。気付けばmidnightサ活。

明日行けなかったら当分のお別れ〜。寂しい気もするな。薪が片付けられスッキリした裏手を横に見ながら、帰路につきました🏍💨

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14.3℃
50

sho-gun

2021.10.29

111回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

何だかんだで少し遅くなった。けど、PPに見慣れた車が止まっていないことを確認、というか駐車場に車なし。ささっと一番手前の水圧最強のシャワーで洗体、脱衣所に戻って道具をしまうと、のん坊師匠ご来店!
お先に1セット♨️夕飯で腹パンだったので、ゆっくり目に休憩。その後、ご一緒にゆるりと。貸切状態なのは嬉しい反面、少し心配。
サ室は元気でお水様もキンキン。先日のアペゼの14.7℃表示よりも体感的には低く、14℃前半か?13℃台までは行ってないような、
のん坊さんとは14.3℃ってことで決着🧊

12分前後で5セット。寝っ転がったりベンチで休んだり、ゆっくりのんびり2時間ちょい。これで銭湯価格。氷水買ってもプラス110円。サウナスペックもさることながら、コスパ半端ないです)^o^(

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14.3℃
28

sho-gun

2021.10.27

1回目の訪問

水曜サ活

22時のロウリュ前後で。
ぜんぶしっっくりきた!快感?開放か。

サ室は広々だけど前情報通り低めの天井で籠り感あり、クリムゾンのマットで落ち着いた室内。これまで見たことのない、しっとり落ち着いたサ室を2段目から眺め蒸される。初めてだったけど、居心地良かったのが印象的だったなぁ。温度も高すぎず低すぎず、気持ちいい。

今宵はチラホラ3人組が見えたけど、気になる程ではなく、皆さま黙々とサウナしてたし、アウフの時はディスタンス保てる10名弱。それ以外は独り〜4人程度で閑散サ活。贅沢な時間でした。

今宵は1時間で!と決めてたんで休憩は短めだったけど、奥の寝転びスペースはフラットになるチェアもあるし、窓が空いてて風が入ってくるしで、僕の大好物。1日走った神経を落ち着かせ、ほぐしほどける。

先日、栄のFujiで作ったポイントカードにポイントをつけてもらって退館💨
環状線、前を走る車列のテールランプがめちゃくちゃ綺麗に見える不思議現象を体感しながら帰路につきました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.7℃
48

sho-gun

2021.10.26

110回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

昔からのお客さんが言っていた。ココには愛想が尽きた、と。長く通ったが、こんな風呂あるか、と。

悩ましい🌀

店主は覚悟があってお店を開けられていると思う。僕はサウナがメインなので有難い事だと思っている。
残念に思ってる方と肩を並べ、噛み合わない話をしながらかいた汗は目に沁みた。

今日は神経を休めるために長めに休憩を入れて3セット。湯船も比較的?暖かく、ぽかぽかキープで帰宅でしました!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 15℃
48

sho-gun

2021.10.23

109回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

そこそこ利用させてもらってますが、初めてタオルを借りました。
知らんかったんだけど、タダですよ!!!

タオルを持ち歩かない方、忘れた方、吹き上げに乾いたタオルを使いたい方、ただで借りられますよー!

ち○ぶらで、股広げてサウナしてる方、タオルを借りましょう。そっと被せてあげましょう。
そっちの方が粋ってもんで、ち○だしまるは野暮ってもんです。

土曜の部室は、ごきげんよう形式でのmidnightサ活となりました。釜の調子が悪い、というか、ぶっ壊れなんで、風呂利用客が少なくサウナーだらけ。数はそこそこ。僕的には、正に今、サウナ好きな方は今が八幡詣の時、と思います。比較的空いてる時間帯は21時より前でしょうか。
ここ最近の感じだと、お客さんが少ないほど、高温系でのお出迎えになると思われます(๑˃̵ᴗ˂̵)

土曜は、出入りが多くなったテッペン頃には110℃を切り、エンドレス欲が出てきちゃったなぁ。外が涼しくなってきたので、ドアの開け閉めがサ室温度に影響する季節になりました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
14

sho-gun

2021.10.22

108回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

夜は冷える!
そんな時はささっと洗ってサ室へ。
プールの採暖室感覚でIN。
あったかぁい(*´ω`*)
じんわりあったかい心地よさを感じつつ、次第に発汗。15分前は震えそうな寒さに腹が立ってたんだけど、お水様に浸かって水冷たまら〜ん(๑>◡<๑)ってなってる自分って(-。-;

今宵もお客さん少なめ、部室状態。
気ままに温冷繰り返し、今週も色々あったなぁと頭をほぐせば、身も心も軽くなった気がする♨️
最後はボタン式の水シャワーのみで、体ぽかぽか状態で本日のサウニング完了!


釜の工事のための休業は、11月7日〜だそうです。おそらく10日間くらいという話。でもって、次の定休日の1日、2日は営業されるそうです。ありがたやぁ♨️


サウナ:10 × 4
水風呂:1 × 3
休憩:1回

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 15℃
41

sho-gun

2021.10.21

107回目の訪問

サウナ飯

八幡湯

[ 愛知県 ]

外は寒いけど、水風呂に浸かってサイコー!って喜ぶ僕らって、、。

近くで夕飯を食べてから訪湯。宣言が解除され、通常営業に戻った飲食店が多く、21時でも心配なくなった。選択肢が多いのは何事においても良いことだし、何より有難いことだと思う( ˘ω˘ )

高温多湿で程よい広さの八幡様は今宵も健在。ストーブ周りが少し整理され、乗せられた岩が増え、綺麗に積まれてた。只今、風呂の調子が悪くお客さんはほぼサ室利用。そんな僕らのために手入れをされたのか。
いつも通りサ室は熱くて、お水様は冷たくて。
気持ちー!!

お腹も心も満たされ、大満足な満月の夜でした。

サウナ:10×4
水風呂:1.5×4
休憩:2回

中国料理上海屋

コック帽の似合う大将が作る料理は、どれも美味しい。

店内での携帯利用は禁止されています。

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 15℃
28

sho-gun

2021.10.18

106回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

急に寒くなりました。そんな気候の変化を如実に感じられる八幡湯。
シャワーを浴びるのに少し勇気がいるためか、さらにガク〜ンと客足が遠のき、サ室が部室化してる気がする今日この頃(^^;;リピーター同士で気ままなサウニングを満喫することができました。

あ、一言添えておきますと、八幡様(男湯)には、場所取りしたり睨みを効かしたりする、いわゆるヌシはおりません。物理的、精神的に暖かく迎え入れられ(ホ○は除く)、人によってはドハマりする場合もあるでしょう。

釜の修理は来月7日辺りからという話を耳にしました。サウナ→水風呂→休憩の後、あったかい風呂に浸かり体を温めてから帰りたい季節ですが、もう暫くお預け。
待っています。あっちんちんの木風呂が戻るまで、応援しながら待っています♨️

サウナ:10×3
水風呂:1×2、3
休憩:1回

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 15℃
53

sho-gun

2021.10.16

105回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

久々に深いところまで行けた。

何となく寝付けそうになかったし、お酒飲みだすと明日が台無しになりそうな予感がしたので、大人しく八幡詣。
坊氏跡と思われるPPに駐車し、上がられる諸先輩方に軽く挨拶し速攻でサ室in。で、2分で滝汗。
一回、毛穴開いて流れが良くなってたからね。なんだかんだ言って、八幡様に来たかっただけなんだよね。コレだよコレ。と、噛み締めつつゆっくり目に3セット。お客さんは少なく、ノンストレスでスイスイと。

最後、あっついのがお好きな師匠と少し壁ロウリュ。

ジワワと、八幡様、御降〜〜〜臨。

包まれ、耐え忍んだ後は、お水様へ。今夜は少し冷たい⁉︎いつもより入っていられないっ!無理しない程度に冷ましてゴロ寝で休憩してると、体の芯がほぐれ、ほどけて行く様な感覚。心拍数もここ最近見たことのない数値で、ディープリラックスなmidnightサ活となりました。


サウナ:10×2、12
水風呂:1×2、2
休憩:3回

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 15℃
49

sho-gun

2021.10.16

28回目の訪問

21時台、今宵はそこそこのサ活人でしたが、スムーズに回っており快適に12分一本!ドラクエパーティーは見当たらず、皆、黙々と。
ゆったり露天で休憩し、水シャワーを浴びて上がる準備をしていると、お兄さんが交換マットを持ってサ室の方へ。21時台からも閉店まで快適に過ごせそうですね。
ふかふかマットに釣られて追い蒸し行こうか迷ったけど、気分的に十分満足してたので、そのまんま上がっちゃいました(*´ω`*)
今夜もいい湯でした♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
43

sho-gun

2021.10.15

104回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

久々にゆったぁ〜りできた♨️
今週はなんだか眠かったり、雨だったりで調子良くサ活出来なかったから、余計にそう感じたのかも。
21時過ぎから。すれ違いで団体さんが帰られる(^^)今宵は客さん少なめ、常連さんばかり。十分な熱さでじっくり蒸されて、癒されました(^^)v

サウナ:10、12×3
水風呂:2×4
休憩:2回

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 15℃
43

sho-gun

2021.10.08

103回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

今夜は少し早め。21時前にIN。だぁれもいない洗い場でささっと洗って、サウナゾーンに入ると第一サ人のシャチさん発見!かなり仕上がっている様子。
熱いですよ!と声をかけてもらった通り、入った瞬間、ぐぅぁっ(๑˃̵ᴗ˂̵)ってきた。
耳がジリジリ痛い。たまらずもう一枚タオルを取りに行き、2セット目からは頭に巻いて防御。kskさんやシャチさんのようなハットが羨ましいところだけど...
が、慣れって怖いもんで、第三サ人、のん坊さんとご一緒する頃には無防御でも気持ち良くサウニング。
4セット目以降の心拍を見ると落ち着いてるから、体が慣れたのか、、。人入りが多くなり温度は下がってたけど、それでも118℃程度の表示だったと思う。それ見て、あぁ下がってきたな、とか思ってた自分が怖い(^^;
痛いのはキツいけど熱いのは好き。
そしてお水様がしっかり冷たいもんだから、スッキリ爽快になれる八幡様はやめられないのでした♨️

サウナ:10×5
水風呂:2×5
休憩:2回

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 15℃
28

sho-gun

2021.10.07

102回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

21時頃、訪湯。というか、入室。
昨夜と同じく洗い場がらがら、120℃でお出迎えのサ室は先客2名。今宵は21時半頃から少々お客さんが増え出し、入れ替わりながらって感じだったんで待ちが出ることはありませんでしたが、満室になる事もしばしば。なかなかの盛況ぶりでした♨️完全にサウナ施設化しているような、、。

今宵はサ室で、いろんな出会いがありました。kskさんとお話しできたし、駆けつけて頂いた常蒸さんとも会えたし。落差100℃を喰らうだけでも十分ですが、ぼそぼそ話したりで、まったりしてリラックス!
取り敢えずガーっと3セットやった後はぼちぼちやってて、何セットやったか分からず、帰宅してからbandで確認したら7セットやってました💦ぐっすり寝るぞー💤

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 15℃
41