sho-gun

2023.09.03

17回目の訪問

今池の専門施設らの現状は体感しておりませんが、この界隈では最強強度の高低差🎉と思う。
上段は6分程度でキツイなぁって感じで、最後の下段ではじんわりと10分程度。体感差のある上と下。
水風呂の温度表示は13.6〜15℃程度でちろちろ動いておりましたが、キンっキンでカチーン🥶🥶🥶

サウナ:上×3、下×1
水風呂:1分×4
休憩:3回

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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