sho-gun

2020.05.30

2回目の訪問

サウナ:7分くらい × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分弱× 3

今宵も高温多湿。
早目のテンポで4セット。十分に体の芯に熱が入り、緩んだ感じを得られました。サ室には2〜4名。皆さん口々に熱っつ、と漏らしておられました。邪念が払われた後だったため、いつも以上に湿度が高かったのでしょうか。湿度と温度の関係ってよく分かりませんが、耳は痛くないのでいい汗がかけました。
水風呂で締めて、さくっと帰宅。夜風がサイコーでした。夜サ活にベストシーズンってあるのかも。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.1℃
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