ァッヶ

サウナ初め

寒暖差アレルギーによる地味〜な不調がダラダラと続いていて
久々にスッキリしたいといてもたってもいられなくなり久々に行ってきました

お気に入りの場所は右端の上段から2段目です
10分ちょい✖️3セット
水風呂長め✖️3セット
外気浴は我慢して水風呂脇にある椅子で休憩

ここの水風呂冷たすぎなくてゆっくり体を冷やせる感じがお気に入りです。

かわり湯がみかんの香りのはずなのにしばらく放置した水槽みたいな香りがしたのでちょっとだけ微妙な気分になった

今年もたくさんサウナにいきたい

コロナ前ぶりにお友達とすすきので集まろうということになり、
ただ仕事終わりから開始予定までまあまあ時間あるなぁ…ということで
いつかやろうと思っていたしごおわからのガーデンズキャビン！

花金なのに！最初の１時間くらいは他のお客さんもおらず貸切状態だったので
思うがままにロウリュをし、不感の湯にぷかぷか浮かびマイペースに3セットくらいを楽しみました

途中宿泊の親子のお子さんが不感の湯のちょうど良い温度を温水プールのように楽しむ時間があったりしましたが結局＋2セット
トータル5セット満喫しました

今回は＋300円奮発してドリンクもつけまして
いい気持ちになって夜の街に向かいました

ここに来る日はいつも天気が悪いのです
外気浴を堪能したくても思うように行かなくやりきれない気持ちになります
女湯には90℃近い室温珍しいかなと思う（まだまだ初心者な私が知らないだけかとも思うけれど）
ここのサウナはきれいな玉のような汗が出る
深めの水風呂もとても気持ち良い〜
やりきれないながらも露天の屋根の下の椅子で外気浴。足元がすっかり冷たい
冷えた体にモール泉が沁みる…

そんなこんなで
サウナ8分×4セット
水風呂1〜2分×4セット
外気浴短め約5分＋お風呂×4セット

もうちょっと長居したかったなー

サウナ8分×5セット
水風呂1分×5
外気浴長め×5

前半2セットは雨降ってるかどうかくらいだったのでゆったりインフィニティチェアでのんびりできていたのだけど
だんだん薄暗くなり雨も強くなり…
屋根のある炭酸湯の半身浴で身体を冷やしすぎずに落ち着かせる…

そしてやまない雨
せっかく温まったのに、土砂降りの雨をチャリに乗り帰る
何してんだろ…と情けなくなる

早くリベンジ行きたい

喉周りの不調が落ち着き、大通でちょこっと用事を済ませてから昼過ぎにin

前半8〜10分×2 水風呂1分くらい×2
外気浴10分×2
もちろんサウナ前に体は洗っているけれど、今回は合間にあかすりしてみた（セルフ）
その後後半も同じようなサイクルで3セット
いつも以上に毛穴開かないかなーと期待はしてみたけどツルツルにはなったけど汗はそんなに変わらなかったなw
外気浴がちょっと肌寒くなってきた
締めの露天風呂が沁みる…

サウナ10分×5 水風呂2分×5
不感湯だいたい5分×4 ととのい部屋10分×1

2回目のガーデンズキャビン
ほぼ貸切！おかげで自分の好きなタイミングでロウリュもできてゆっくりできた
浴室とサウナ室はBGMやテレビがなく空調と水の流れる音、ロウリュの水が蒸発していく音だけ
数人のお客さんもみんなおひとりで話し声もなくひたすら自分の世界に没頭できた
もうちょっといけそう、あと1セットいけそうとあれよあれよと時間が過ぎてしまった

飲料水が常温水も氷水も飲めるのがありがたいです
外気浴ができないですが、不感湯でひたすらボーっとできた

8〜10分×4セット　水風呂2分くらい
一月ぶりくらいに来たら外気浴スペースにリクライニングできる椅子が3脚できていました！
外の風も心地よく気持ちよかったです〜。
日曜日だけどそこまでの混雑ではなくゆっくりできるので本格的に寒くなる前に通っておこうと思っています。