天然温泉あしべ屯田
温浴施設 - 北海道 札幌市
サウナ：8分 × 4
水風呂：ちょっと長め× 4
休憩：5分くらい × 4
合計：4セット
一言：予報に反してそこまで天気が荒れなかったので引きこもり予定を切り上げて昼過ぎにin
今日はセルフあかすりをする予定なので軽くおきよめの後に内風呂の温泉で下茹で
サウナ室のTVはそこまで言って委員会
上段隅っこを常にキープできた
常連さんと思しきお姉さま方はおおむね下段でのんびりされている
大好物の冷た過ぎない水風呂、ぶくぶくなしで気持ちよく冷える
4セット中2セットは内気浴で休憩
外気浴、階段登らないといけないのがちょっと面倒なお年頃
そして11月の風はやはり一気に冷えるので露天風呂をはさみながらの休憩にした
3セット終えた後にあかすり
最後の1セットあかすりのおかげが発汗倍増〜！
今日も気持ちよく温まりました♡
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