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ァッヶ

2024.07.29

5回目の訪問

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：2分くらい× 5
休憩：ゆっくりめ × 5
合計：5セット

一言：常連の元気なおかあさん方に紛れてin
オリンピック柔道の中継見ながら…
雨の中の外気浴もまた気持ち良し〜
今日もいっぱい汗かいた！

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