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ァッヶ

2024.07.22

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分くらい × 5
水風呂：1分くらい × 5
休憩：5分くらい × 5
合計：5セット

一言：猛暑日につき外気浴は控えめに内風呂で休憩
スタンプたまったわーい

蕎麦御膳

蕎麦つゆ蕎麦湯で割って飲むの、サウナ後の塩分補給にちょうどいいね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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