KA2U

2023.10.13

1回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

街中にある屋上プライベートサウナにお邪魔しました。
現在2つあるサウナ室のうち1つが壊れており、1部屋借りれば実質フロア貸し切りになるようです。
水風呂の温度は気温とともに落ちていき、3セット目には13℃台に…!!
サウナ室は70-75℃程度でしたが、ロウリュすれば十分ポンピングできました!
リクライニングチェアより大きめの屋外ソファに寝転んだほうがととのえましたので、ぜひお試しあれ!!

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14℃
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