KA2U

サウナ：10m × 2
水風呂：40s × 2
休憩：5m × 2
合計：2set

営業時間が23時までになってから少し足の遠のいていた祥楽の湯。
久々に入浴させていただきました！

温度管理された水風呂は18℃の表記。相変わらず体感は16℃。
天候が悪く雨風が強かった為、内気浴スペースは空いておらず
座湯スペースでととのいました。

サウナ：12-3m × 3
水風呂：40s × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家族風呂の五角形断面サウナを利用させて頂きました。
下部貫通型の電気ストーブで、安心してロウリュをすることができました。
入って右手側と左手側で座面の高さが違うので、コンディションに合わせて温度調整も可能なのがGOOD！
３セット目は温冷交代浴でととのわせていただきました。
休憩用の椅子がひとつ、狭めの長椅子がひとつありましたので、二人なら同時に休憩できるかと思います。

朝方までの麻雀、サウナを友人と楽しませていただきました！
美味しいご飯と、最高の水風呂でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

18時のオートロウリュ狙いで時間調整。
17:55からサウナ室へ
ストーブ前最上段を確保出来、来たるオートロウリュへ……
18:00……
18:05……

ん？ロウリュは？
身体が限界を迎え、耐えられず外へ。
天気も悪く、内気浴でととのいへ……

楽しみにしていたロウリュは楽しめませんでしたが、帰り際にスタッフの方に確認してみると
タイマーがズレてきているらしく、5-8分ほど遅くロウリュが始まっているようです。
後の予定もあり、非常に残念でしたが、その場を後にしました。

次はロウリュも楽しみたいですね。。

サウナ：10m × 2
水風呂：45s × 2
休憩：10m × 2
合計：2セット

涼しくなってきたので、今日は内気浴２セット。
体調と相談して、２セット目は水通ししてみました。
水風呂の温度もほど良く、しっかりととのえました！！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

３か月ぶりに金沢市の隠れた名施設「あわづ湯」へ。
常連の方々で賑わう前にお邪魔させていただきました。
スチームサウナで毎回あまみがでるのは北陸ではここだけじゃないでしょうか。

水風呂の温度も下がってきており、大変気持ちよくととわせていただきました！

【スチームサウナのバグらせ方】

まず初めに、今日も気持ちよく整えました！素晴らしいサウナ室と温度管理された水風呂に感謝！！

さて、表題の件ですが、祥楽の湯のスチームサウナにはご存知の通りフィーバータイムがあります。
但し、フィーバータイムにはインターバルがあり、サウナーが満足する室温を維持する環境ではありません。
しかし、この方法を使うとフィーバータイムのインターバルが無くなり、蒸気が出続けます！

先に注意点ですが、サウナ室に第三者がいる場合、かなり迷惑なのでやらないようにしてください。

さて、方法ですが、ただタオルを振り回すだけです。
セルフロウリュウで行うように部屋全体に向かってタオルを扇いでみてください。
滝に向かって扇ぐと効果的のように感じます。

是非お試しあれ！
繰り返しになりますが、サウナ室に第三者が居る時はやらないで下さいね！！

1セット目
サウナ：10分 （スーパーロウリュウ）
水風呂：1分
休憩：10分

2セット目
サウナ：10分
水風呂：1分
サウナ：10分（温冷交代浴）
休憩：5分

合計：2セット

スーパーロウリュウに参加させて頂きました！
天気も良く、程よく涼しくなってきたので、露天水風呂と外気浴が気持ち良かったです〜！
2セット目はサウナ室を出たタイミングで休憩スペースが無く、温冷交代浴で様子見した形です。

ドライサウナ：10分 × 2
スチームサウナ：15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週も仕事終わりに祥楽へ
日中少し雨が降ったこともあり外気浴が気持ちのいい涼しさに
3セット目はスチームサウナでフィーバータイムを待ち、4回ほど蒸気を浴びたところでﾀﾋ亡

今回でスタンプカード貯まったので、直ぐにまた行きます！