Kentaro さん

久々のホームサウナの和へ😊

やはり、期待を裏切らない✨

高温サウナ7分〜水風呂20秒〜セルフロウリュサウナ7分〜水風呂20秒〜休憩7分を和セットと個人的に命名笑
これを3セット🫡

うん、１セット目から整う🫠
一人一人が自分との会話を楽しむ、サウナーだから、水の音が心地よく、すぅーっと自分の世界に浸ることができる貴重な場所♨️

また来るぞ、近いうち✌️
和ステッカーも買えて、これまた幸せ笑😀

2度目の訪問、つぼやさん

まさに、ばあちゃんの家に遊びに来たかのような雰囲気。最新サウナも好きだけど、つぼやみたいな年季の入ったお店にしか出せない雰囲気もいとおかし。

【サウナ】
2段がけベンチの2階、入り口側がなぜか熱く128℃🔥
全身で受け止め、ちょうどいいアツさ。
オートローリュヤバい…毎時15分かな。

好きなスチームサウナは、故障中。

【水風呂】
冷たいけど、まろやか〜！
14℃で冷たさと心地よさ両立。

【休憩】
カラダを拭きあげ、内気浴。水風呂で引き締まった毛細血管に血が行き渡るのが、くすぐったい、かゆい。ぐわんぐわんとガツンと来る。この休憩、ずっと続けても良い。
でも早く次のセットにいきたい…
3セット✖️2

【お風呂】
熱めの白湯と黒湯あり。あったまるー。

最後は、つぼやの定番、ペヤングで〆
ここは、おっさんのTDLだ⭐️

ペヤング❕

ペヤングハーフ&ハーフゆで卵乗せ🥚 コアップ・ガラナ😋

今日、現実世界に戻りに埼玉に帰ってきた🚙
サウナの聖地のひとつにフラフラと途中下車笑
ちょうど、アロマロウリュと氷ロウリュが待ち構える、良いタイミング⌚️

身体を洗い、いきなりアロマロウリュタイムに突撃凸
もう、終盤戦のあっつあつ🔥
サ守のSSKさんの熱い扇ぎ🌪️
カラダに染みる🙌から7分
水30秒
休憩7分
薬湯5分笑

②セット目同じ

③セット目は、氷ロウリュ待ち
これまた、ロウリュ開始から5分が過ぎ、あっつあつ🔥SSKさんも、『走馬灯って、見たことないですよね❔』とめっちゃやる気🌪️
温度高くないのに、湿度が100💯%
なんとか、7分やり切る❕

帰りは、何年かぶりに松屋へ🍛

整いましたとさ😊

松屋 草加店

ビーフカレーギュウ

美味し❕

2024年、明けましておめでとうございます🌅
サウナ初めは、聖地『しきじ』✨
一年の計は元旦にあり❗️

30分待ちながら、1月らしくないポカポカ陽気で外のベンチも苦にならない。

しきじセットにチャレンジ😃
高温サウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩でワンセット
❶セット目は6分、❷・❸セット目は7分で。
薬草サウナがすまさじい🔥🌿
入った瞬間、視界0️⃣
気管と鼻腔に鋭く蒸気が突き刺さる。
タオルで巻き巻きして、耐え忍ぶ笑。
その後に、まろやかな水風呂からの休憩💗
この幸福感は何だろうか、ここ4ヶ月で何ヶ所か通ったサウナとは次元の違うようなトトノイがあると感じるのは、静岡出身の静岡贔屓からか。いやいや、間違いなく日本一ではないだろうか🗻

帰省を理由にまた来るぜ♨️

生姜焼き定食

生姜焼きはもちろん、ご飯もみそ汁も小鉢も全部美味🍚

草加健康センターで『整う』を覚えてから、ずっと気になってた厚木健康センターに初参戦😌

10時開店に合わせて10分前くらいに着くも30人くらいの行列……でも、薬湯の芳しいニオイに心安らぐ笑

さっと、カラダを洗って、いざサウナ室へ。
4段タワーの最上段へ、ドライサウナ特有のカラカラ感が強い。5分くらいしてから、玉のような汗が気持ちいい💦
水風呂に浸かって、外気浴へ☀️
師走の風が心地良い🙂
3セット、整いました😚
年内最後かな😌

残念なのがひとつ…、さウォッチ運用開始だったのですが、記録が取れてない😭

また来ます♨️

厚木本丸亭

赤丸塩ラー麺とミニカレー丼

仕事の合間に2度目の訪問👀

皆さんのサ活を見ていると、土曜日にはアウフグースが始まったと‼️
土曜日だし、新しいし黒で統一された浴室内はオシャレだし、混んでるかなーと心配したけど、嬉しい誤算😃

カラダを洗って、高温サウナで始まるアウフグース1回目へ☺️
薄暗いやや調光、何やら赤いタオルを配られた。
BGMにはB'zのコナンの映画主題歌とのことだけど、サ室のおじさん達知らない笑ながら、サビでは赤いタオルを振り回して笑
オートローリュに続く、オートブロアから、大団扇で若いお兄ちゃんが扇ぐと、良い熱波が全身を包む🌪️

隣のセルフロウリュも良い🙆
失礼しますとロウリュ3杯、やりすぎたか笑
一気に湿度上昇⤴️
こちら、②セット

最後に、アウフグースで締めて、合わせて④セット😊

ここをホームにしよ🏠

中華蕎麦 瑞山

塩そば特製

今日は、カラダを整える木更津ゴールデンコース✨

サウナではないけど、ゴッドハンドのいる中川カイロプラクティック院で腰、背中、顎をバキバキしてもらって、からの、こちらサウナきさらづつぼやを初訪問😗

西のしきじ東のつぼやと言われるとサウナ師匠の話もあり、妻と子供をカイロからイオンで待たせて1人でイン笑

カラダを清めて、
高温サウナに入ったら122度‼️
30分に一度のオートロウリュでまた暑くなるのが良い💦しかも、土曜日夕方なのに、20人は入れるであろうサ室に5人？時には、1人で独占してる時は、勝手に1人アウフグース笑
水風呂も気持ちいい🥴
外気浴がないのが残念だけど、内気浴でも十分整う整う😊

休憩室覗くしかしなかったけど、今度はゆっくりと仲間で行こう😛

また来るぞ♨️
良きサウナでした🙂

近くで調べたら、ディープな昭和感たっぷりなこの銭湯がヒットしたので、チャレンジ精神を発揮して初訪問😗

まずは驚くべき、480円😳
これ、サウナ付き🙃

いわゆる銭湯で、ボディーソープやシャンプーは置いていない、昔ながらの。
肝心のサウナは、スチームサウナとある通り、湿度十分な個人的には好きなタイプでした😊
57℃という表示でしたが、ドライサウナの90℃くらいはあるような感覚。
サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

休憩がデッキチェアとかなくて、外もなくて(銭湯だから仕方なし)、でも内気浴ですっきりできました。

地元のおじいちゃんがほとんどで、でも喋るでもなく、それぞれが静かに入浴されていて、民度高かったのが、良かった🙂

良きサウナでした🫡

連続投稿！
朝ウナも実に良い⭕️

薬湯サウナ10分から高温サウナ5分
水風呂1分
外気浴(海気浴)5分
樽風呂　適当
2セット

浜風が心地よく、整うー🤪
外には、駿河湾と伊豆半島がはっきりと見て、とても優雅な時間🌊

帰省に合わせて、初来訪😛

サ室が5部屋😳
ただ、ロウリュが出来ないの、どこも…
もっと、蒸し蒸し熱々なるの、好きなのに😓
そこで、
薬湯サウナで寝転び10分〜高温サウナ5分
水風呂1分
外気浴(海気浴)6分
塩サウナで寝転び10分〜高温サウナ5分
水風呂1分
外気浴(海気浴)6分
薬湯サウナで寝転び10分〜高温サウナ5分
水風呂1分
外気浴(海気浴)6分

薬湯と塩で体の芯を温めて、高温で周りを焼く感じ→水で締めて→海風の外気浴で整い😏
外気浴いいよ🌊

また来るべし😉


聖地し◯じばかりじゃないよ、静岡も😗

バターコーンとさつま揚げ😋

初訪問、ニューウイング🆕

テルマーレ改8分×2
ボササウナ8分×1
水風呂プール1分×3
休憩6分×3

テルマーレは、セルフロウリュできて、汗たくさん💦
水風呂は広くて、気持ちよく🥴
休憩椅子には、気持ちよい風が吹きつけていて、リラックス出来たかな😌

もう少し、人が少ないと良いかも笑

あと、ニューウイングで食べた、ハムカツは美味し😋

また来ます😙

中華蕎麦 瑞山

辛つけそば

中太麺でもちもち、辛味はもう少しパンチがあっても良い、山椒とか🌶️

職場近くのお風呂の◯様でなくて和(なごみ)に初訪問😉
個人的な感想からすると、年間No.1と評価？されてるウ◯ル◯ー栄よりも良きサウナ❣️
まず、熱い笑
そして、冷たい🙂
さらにスタイリッシュとでも言おうか✨

セルフロウリュサウナ6分×3
水風呂30秒×3 キンキンで1分は無理
休憩6分×3

このお風呂、たまにキズなのが、1時間以降ずーっと15分につき150円課金される…

また来るよ👍

夕ご飯を兼ねて、金バスお風呂ツアー🚌

今日は、最高気温が12℃と日中でも肌寒さを感じる雨で、夕方に入湯🛀
バレルサウナ7分×3
水風呂1分×3
休憩2〜3分×3
→お風呂に浸かってカラダを温める笑×3

うーん、整わず…
これからのサウナの入り方が課題だ、休憩してるとカラダが冷える🥶水風呂抜きかな❓

サ飯に、写真のキノコの天麩羅と濃厚豆乳つけ蕎麦😋天ぷらサクサク、つけ汁濃厚、美味し😚

20時からと半からのアウフグース🤩
熱波師頑張ってた👍
2回とも3段目、アロマとともに熱い熱い風が全身を包む🫠

良いサウナでした😳

キノコの天麩羅と濃厚豆乳つけ蕎麦

仕事して剣道して、車で1時間の
こちらジートピアに初参戦🥳
お泊まりコースで夜3セット、
朝起きて2セットの合計5セット✨

一言で言うと、レベル高い🤤

低温サウナ70℃と表示だけど、セルフロウリュできて、白樺の香りが香る高湿度💦
たまたま仲間3人貸切状態になった時にはセルフで熱波を笑🌪️

ビール、ハイボールに、辛味餃子、ポテトサラダなどなど美味し😋

寝て起きてからの、朝サウナの気持ち良さに気づいてしまった…🫠


一言：また来る、泊まりで😗

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2

中休みで、炭酸泉10分

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：7分

合計：3セット

から、寝湯10分

一言：
サウナは4段のなかなか広めの感じで良かった。90度って表示だけど、湿度もあって、汗かけた。
水風呂も気持ちよく⭕️
外気浴は、デッキチェアがないのと、仲間うちでの大きな声での会話が残念😢

でも、全般的には良いお湯でした♨️
また、行こうかな😙

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット

炭酸泉と岩風呂で休んで、

藻塩サウナ8分

一言：うーんと、日曜日の夕方は家族連れ多数につき、避けるべきかな…。
サウナは、上段でないとぬるく感じてしまった🥲
水風呂は、まずまず👌
10㌢角の氷が浮いてた🧊
外気浴は、自然の中にいる感じでとても良い🙆‍♂️

今度は、平日の昼間に来よっかな😙

今日は、名古屋遠征♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：20秒×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
アミューズメントパーク的なサウナという印象🤔中でも『アイスサウナ』は、他にはないユニークな氷点下ゼロ0️⃣
ごちそうさま😋

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

釜飯食べてから、もう1セット☝️

一言：
外気浴が最高です😃
デッキチェアに寝転んで、ボケーっと、秋の空を眺めると、回る回る🟦
この休憩だけで、通う価値あり😊

その他、休憩スペースには本やマンガもたくさんあって、ソファも充実❗️
コーヒーもデトックスウォーターも飲み放題💧
マッサージチェアまで🥳
1日楽しめると思います🤗

五目釜飯😋

もちろん炊き立て、お代わりしたい美味しさ🍚

草加健康センター2度目の訪問♨️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

3セット目は、『爆風ロウリュ』にチャレンジ🌪️
ブロアからの熱波が直接胸に🌪️
熱いを超えて、ヒリヒリ🤬
水風呂入って、秋風の吹く屋外のリクライニングチェアで気持ちよく整いました🫠

また通うかな♨️

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
整いましたが、もう一段階上がりたかった😚
日曜日のサウナが癖付きつつあるこの頃🥸