ひず

仕事の都合で三ノ宮来て、早めに終わったのでこちらへ。

年始以来2回目の訪問。
平日の夕方だと結構空いててのんびりサウナを楽しめる。

1本も10分てところでアイスロウリュウのタイミングだったので、ちょっとだけ長居。
外の水風呂で一気に冷やして、椅子に座る。

そろそろ外気浴でのんびり出来そうな気温になってきたのは嬉しい限り。
椅子に座りながら眺める空模様がいい感じ。

そっから4回フィンランドサウナ。
出ようと思ったところで、アウフグース始まりそうだったので、最後に熱波でしめる。

なんだかんだで6セット。

お散歩には丁度良い距離にあるこちらへ。

家からだと直線距離で8km弱。
色々やりながら歩くには実に丁度良い距離感。

大阪でサウナ専用の施設に来るのは初めてで、ちょっと懐かしい感覚。
シャワーと水通しして、サ室へ。

最上段で8分がギリギリな環境。
深さのある水風呂で身体をしめて、椅子に座る。

力が抜けてぼーっとする時間が心地よい。

4本目にアウフグース。
音楽無しでタオルから発せられる音聞くの初めてかも知れない。
｢バサッ、バサッ｣と言う音が顔の正面で弾けるのは聞きごたえあり。

8,8,10..アウフグースの4セット。

ふと思い立って新大阪に。
駅の食事処は激混みだったので、三国経由で散歩ついでにぐるっと。
見るとこほぼ無いから早めにこちらへ。

入場制限掛けるみたいでエレベーター前にスタッフが立っている。
止められなかったので、そのまま受付へ。

炭酸泉で下茹からの水通しして、サウナへ。

規制入ってる事もあって、ちょっと混んでる。
中は上段だと10分がギリギリかなってくらいの温度。

水風呂入って、外気浴。
雪降る様な気温だから、あっという間に体温持っていかれた…。

警察24時とかまでやってるんだ とか思いつつ2本目。
今度は水風船スキップして、外気浴。
いい感じにととのえるが、それでもいつもより短め。

回転早めでセット回して、8,10×3の4セット。

なんばで友達と会う予定会ったので、近場のこちらへ。

3本アウフグース受けたけど、やっぱ人によってだいぶ違うよね。

技を見せるショーベースだったり、面白さやノリを重視したり。
今日は総じて香りと熱の周りがもうちょい欲しかったかな…。

全部で7セット。
わりとヘロヘロで体力持っていかれてる気がする。

10分×7セット。アウフグースは3回。

不意に四連休になったので、旅行とかの予定も無いまま最終日。
特にやる事も無いので、珈琲飲んで、梅田をプラプラした後にこちらへ。

ロウリュウ3回受けて帰ろうとか思って入ったものの平日シフトだったみたいでそもそも3回だけ…。
タイミング合わせて屋上からら。

セルフロウリュウ出来るけど、そこまで効きが良くないのがちょっと残念…。
低温サウナでボケっとしてかり高温サウナのオートロウリュウで下準備していよいよアウフグース。

3セット受ける終わる頃には滝汗流して、水風呂へ。
じっくり冷えた後、タオルで扇がれるのは至福。

20,15.,12,12(アウフ),18の5セット

京橋に出たついでにこちらへ。

18過ぎたあたりからサウナが混み始めて、ほぼ満席な状態に。
いつも通りの熱さで8分が限界…。

2時間の制約も有るので、1高回転させて4セット。
制約忘れて5セット入ろうとして、慌てて出たから外の寒さが堪える…。

京都市内を2万歩歩いてこちらへ。
入口のネオンが前から気になってたけど、リニューアルしてたのね。

身体洗って下茹でするのはいつも通り。
アウフグースまで時間が有るので、軽めにひと蒸し。

オートロウリュウの開始直前だったみたいで、入って直ぐに蒸気を浴びる。
水通しとかしてないから、8分くらいで滝汗が。
タイミング間違えてたのもあって、長めに休憩してアウフグースへ。

箱が大きいから3杯なら余裕かなとか思ったけど、2段目でギリギリ。
お代わりまで行けたけど、欲張らずに10分。
水風呂入ってから気持ち良く落ちられました。

7階のフィンランドサウナも、8階の露天風呂も堪能出来る素敵な施設。

8、10、12、10で4セット

特に予定も無かったんで、こちらに来るついでに鶴橋を散歩。
お昼食べて、1万歩ほど歩いて汗かいたから、いつもより早めにお風呂へ。

スパ銭来るの結構久しぶりやなとか考えつつ身体洗って下茹で。
その後、熱風蒸屋で軽く10分。
アウフのタイミング見つつ、水風呂と休憩挟んで再度イン。

早めな時間なのにサ室はほぼ満員。
アウフグース始まったと思ったら、ストーンに水をバシャバシャ。
キューゲルも置いて、5杯は…って、思ってたら案の定激熱…。
1セットで全員追い出す勢いの熱気に。

2セット目もほぼ同じ量描けるから、更に高温になって、
たった5分のアウフグースで満員状態からガラガラに…。

これは最早アウフグースじゃ無いやろ…。
と思ってしまったので、2回目はスルーする方向にシフトチェンジ。
そっからはセルフロウリュウ出来る方で過ごす事に。

なんやかんやで6セット。

珈琲館ロックヴィラ

キムチサンド

具沢山て食べ応え満点

京橋に出てきたついでにこちらへ再訪。

地元に根ざした銭湯だから夕方はちょっと混みやすいみたい。
前回に続き今回もちょっと混み気味。
とはいえ、待ちまでは出てないので、自分のタイミングで回せる。

上の段で10分程度じっくり蒸されて、水風呂とカラン前での休憩。
サウナハットを目深に被ってぼーっとする。

普段の疲れが抜けて気がする…。
3連休で1回しかサウナ行けなかったけど、満足出来たから良し。

8分+10分×3セット

特に用事もないのに京都へ。
ガッツリ散歩して汗かいたので、こちらへ。

昔ながらの銭湯でヌメったりすること無く綺麗。
サウナは熱めで7分程度が限界…。

水分抜け気味だから無理せず早めに回す。
若干混んでたのもあって微妙にととのい辛かったのが残念。

7分×4セット

新年一発目という事で、サウナ目当てでこちらへ。


まだ2日という事も有り、目の前の通りは屋台で人集りになっている。
近くに神社有るのは知っているけど、今日は立ち寄らず。
折角なので、三宮を1万歩ほど散歩して、サウナの準備を済ませておく。

受付済ませて、ササッと風呂場へ。
時計を確認すると、時間が微妙。

下茹とか、水通しとかいうてられんので、身体洗ってサウナ室へ。
あっという間に満員になったので、判断間違ってなかったみたい。

1段目でアウフグースを浴びてゆっくり温める。
初心者向けの水風呂でゆっくり冷やして、外気浴。吹き抜けになってて、空が綺麗。
直ぐにタオル被るから一瞬なんだけど、ちょっとだけ気分が変わる気がする。

いい感じにととのって、2セット目。
フィンランドサウナ。
初めてだから、暗くて構造が分かりづらい…。
上段空いてたので、そこに腰を据える。

ちょっと温いかなって感じる熱さ。
ロウリュウは2杯で丁度良いかな。

3セット目もこっち入ったんだけど、元気玉作るサザエさん家のタマみたいな人が、自分都合でロウリュウ3杯入れたのは流石に熱かった…。(それも前のロウリュウから3分後くらい)

それにしても、なんで元気玉作ってたんやろ…。


10×5セット

とんかつ七兵衛 三宮店

カレーカツ丼(大盛り)

ほんのりカレーで良いとこどり

梅田出たついでにサウナ納めになるかも知れないとこちらへ。

17時過ぎに入ったので、さっさと身体を洗って軽く下茹で。
アウフグースの予定表を確かめて早めにサウナに入る。
2段目に座って、ロウリュウ待ち。
早めに入ったというのに開始前に満室に。

マンダリンのちょっと甘みのある柑橘アロマからスタート。
最初なんでじっくり香りを楽しめる。

2セット目辺りで周りが少し動き始める。
周りに気を遣いつつなるべく高い位置で熱を受ける。

入店後直ぐのアウフグースなので、最後まで持つかちょっと微妙かなと思ったけど、
割と簡単に最後まで楽しく、風を感じて居られた。

ここの好きな所は水風呂後に風送って貰えるとこなんだよね。
タオルの柔らかい風がととのいを凄く後押ししてくれる感じがする。
今日も座ってほぼととのっちゃってた所にひと押しされて大満足。

ただ、ここに来た理由の1つが、もう一度アウフグースされてみたい人が居たから。
この人の風浴びて今年〆たいと考えたからだったりする。
それもあって、滞在時間を大幅に延ばしてサウナ三昧。

星空サウナ2回も入ったり、ミストサウナでのんびりしてしまった。
良い風も浴びたし、帰りにお腹満たせたしで良いサウナでした。

来年もお世話になります。

アウフ、星空、アウフ、星空、高音でオートロウリュウ、ミスト、アウフな7セット。

ネギラーメン(大盛り)

ネギで何も見通せない…

時間読み違えてたのもあるけど、いつもよりだいぶ早い時間にサウナへ。
この後京橋で予定あるので、こちらへ。

日曜だからなのか、この時間でも結構な混み具合。
流石にサウナ待ちは無かったけど、満室に近い状態の時も…。

ココのサウナは結構な高音な上に定期的に熱風来るから5分程度しかもたない。
水風呂もキンキンなので、そこまでは高回転で回す。
屋上の外気浴スペースがそろそろ肌寒くなってきたので、基本浴室内でまったりと。

ととのい易いし、お手頃だしで、良いサ活でした。

5,5,7,7の4セット。

なんばで映画見た帰りにこちらへ。

アウフグースのタイミング読んで入店。
さっさと熱波浴びて夕飯もなんばでとか思ってたけど、気付いたら3時間…。

ちょっとぬるめなサウナにタイミング崩され、6セット。
アウフグースも3回浴びた。

たった10分程度でも個性出るよね。
個人的には2回目が1番好きな熱波でした。

休憩は扇風機下の椅子でゆっくりが1番しっくりきたかな。
選択肢多いから色々試せるのは嬉しいところ。


15,15,12,12,10,12の6セット。
アウフグースは1,3,6回目。

週末にサウナ入ってなかったので月曜からサ活。
職場の荷物にサウナハット紛れ込ませるのもたまには良いもんです。

前回来た時予習済みなんで今回は19時のアウフグースから。
やる人によって同じ施設でも趣が変わるよね実感する事に。

10分蒸されて、水風呂2分。
良い感じにととのえた。

10分×4セット。

梅田をぶらついた後に歩いてこちらへ。

久々のおっきめの箱で蒸されて来ました。
流石に日曜の夕方だけあって、子連れのお客さんも多くて結構賑やか。

炭酸泉と露天で軽く下茹してからサウナへ。
初っ端から座り待ちに…。

ちょっとずつ上の席に動きながら最上段。
吹き出す汗をタオルで押さえつつ、ちびまる子ちゃんを眺める。
声優交代してるなと軽く違和感を覚えたりしつつ蒸される。

外は既に冬の寒さで水風呂無しで外気浴。
ゆっくりととのえた。

10×4セット。

梅北でカフェに寄った帰りに大阪では有名なこちらへ。

アウフグースの時間確認せずに入ったけど、身体洗って見に行ったらベストタイミングだった。
一発目にアウフグースだと完走出来ないかもと思ったので、2段目にして調整。

緩い熱波から身体を慣らして、楽々完走。
それにしても｢この人上手いな｣と関心。

サウナの種類が多いし、水風船も幾つか有るのは嬉しいとこ。
それにも増して良いのは、アウフグース後に外で風送ってくれるとこ。
3階以外は外気浴無いのと、扇風機とかの送風が無いからかもだけど、柔らかい風が非常に有難い。

一旦夕飯挟もうか迷ってたけど、サウナハシゴしてたらあっという間に次のアウフグースに。

今度は3段目でと思ったけど、1段上がるだけでだいぶ熱くなる。
3セット目乗り切れる気がしなかったので、ひよって下に避難。
これでも割りとギリギリでした。

個人的にここめっちゃととのいやすい。

サウナハシゴで5セット(最初と最後がアウフ)

Bセット

カツ丼で追い汗

オカン姉妹と年一の4人旅。
今年は佐渡と直江津で2泊。

朝からバス乗り間違えたのと便数少なくて調整しづらい事も有って、春日山城の観光くらいしか出来ず…。
来る予定無かったけど、時間調整でこちらへ。

1人だけサウナ付きにしてちょっと長湯…。
身体洗って、露天で軽く下茹でしてからサウナ。

結構広いのに、タオルの数からすると7席に制限してる？
それは兎も角、下だと12分余裕で上だと10分がギリなそんな温度。
水持って無かったのと、オカン達待たせてる(外でだべってるのは知ってる)ので、全体的に巻きで。

とはいえしっかり3セット。
サ室横のスペースも露天横もどちらもゆっくり出来て、旅の締めくくりとしては嬉しい限り。

10×3セット。

入口探してパチンコ屋入ったりしちゃいつつ、仕事終わりにこちらへ。

人が居そうな時間やのに全然おらんくて、ゆっくりサウナ堪能出来ました。

身体洗って遠赤サウナでゆっくり蒸される。
水風呂で身体をしめて軽く休憩からの高温サウナへ。

上段結構暑くて、ジワジワ汗が吹き出してくる。
テレビ見ながらゆっくり広々サウナを満喫。

20時のロウリュウで最後に浴びてフィニッシュ。

14,10,10,10の4セット。