ドライサウナ:10分 × 1
ボナサウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:案の定、今宵の夜風は外気浴にもってこい。日曜夕方からの大混雑にもかかわらずととのった。

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