こしなか

サウナ：7分 × 3
釜風呂(塩サウナ) : 3分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
キングサウナは程よい湿気とアロマ(漢方？？)の香りがサ室全体に漂っていてとても気持ちの良い空気でした。(コンフォートサウナというらしい)そこまで熱くないので3段目でキープ。水風呂もこの日は漢方水風呂だったようでほのかな香りでシャキッとしました。外気浴もコールマンの椅子や、リクライニングタイプのものが2脚もあり、空いていたのでほぼ独占状態。もう少し近かったらホームにしたいサウナでした。

明太子のおうどんとなみなみブルーソーダ

ツルツルして美味しいおうどんと、サウナ後にちょうど良いカルピスソーダみたいな感じのソーダでした！

サウナ：7分 × 1、8分 × 1、9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
高尾山のハイキング後のサウナだったので、とても気持ちよくキマりました！

竹御前と秋のおすすめメニュー

牛タンと鮭いくら丼、舞茸の天ぷら、とろろごはんが美味しかったです。

サウナ：6分 × 2、4分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
初回でだいぶととのったので、少なめの時間で3セット。2階の黄土サウナも少し入りました。おしゃれくつろげる感じでした。休憩できるスペースがたくさんあってずっといる人もいそうでした。

鳥と野菜の黒酢餡定食

ネギや薬味も効いていて、某大●屋とまた違うテイストでした！

サウナ：7分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
タワーサウナは上の方でもそこまで暑過ぎず、オートロウリュもついているので程よいじんわり感。
水風呂は深めで温度もちょうど良く感じた。
外気浴スペースも寝そべりができてしっかりととのいました！

日替わり定食

この日は天津丼というものだった。小鉢は写ってないけど、二つついてた。卵ふんわりで美味しかった！

サウナ：6分 × 3、7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
水風呂が深い&ミントの香りがついた水でかなりスッキリ感。サウナ自体も6段くらいあってロウリュ式、時間帯を選べばアウフグースも◎

昔ながらのラーメン

ほんとメニュー名のごとくなお味。麺も小麦麺の細めのコシしっかり&醤油の濃いめスープ。美味しかったです

サウナ：4分 × 1、6分 × 1、8分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：台風一過の晴れ間が今日も続いていて外気浴が気持ち良い。今日は人が多かったせいかちょっと水風呂がぬるめでしたが、ゆっくり入れて良かったです。

サウナ:5分(アロマ)、6分、8分
水風呂:1分x3
外気浴:5分x3

外気浴のスペースの椅子の種類がいくつかあるのと、外気浴用のガウン、一人用の水風呂がとても良かった！
シャンプーもオーガニックのスカルプシャンプーで匂いがとても良い。ドライヤーはRifaやダイソンなど選べます。

初めてのお店でしたが、サウナが好きな人への気遣いが素晴らしかったです。

TOKYOバワン

ランチミールズ

マトンが日替わりのノンベジのミールズでした！