kicr

2024.12.29

4回目の訪問

サウナ:からからジール6分、テルマーレ改10分、ボナサーム8分
水風呂:プール20秒、冷水30秒、冷水40秒
休憩:5分、5分30秒、5分
合計:3セット

久々にイン。
特に変わったところは無さそう。サウナマット用のビート板が新しくなったような、、。

からからジールサウナはサウナ室が馴染んできたのか初めて入った時のようなひりつく痛みは無くなっていて好きな感じだった。

サウォッチ2を購入したので初利用。
利用方法がまだおぼつかないのでサウナの時間が正確に取れてないような、、。

また来ます。

kicrさんのスパ&カプセル ニューウイングのサ活写真
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