むん

3回分まとめて
朝1:あまり寝れなかったので軽めに暖まるだけ
夜2:お腹いっぱいだし軽く…と思ったら丁度アウフグースの時間に。マイルドだなーと思っていたらikiストーブへかけたら爆熱に。オリエンタルらしく？最後はブロワーで〆られると
朝2:たっぷり寝れて体調万全なのでしっかり目に4セット。最後はシングルいいな…と思っている自分がいました

・寝れなかった
初日あまり寝れなかったのはサウナ上がってすぐカプセルに入ったせいと考察。
しっかり体温落ち着かせるか、ハンディファン等持ち込んで換気用に回しておけばよかったかも
(最初はもう歳のせいかな…と思った)
二日目はしかり冷ましてからだったのでちゃんと寝れました

・セッティング違う？
朝と夜でセッティングが違う？
夜は温度計100度超えだったのに、朝は90度とややマイルド。その分じっくりと暖まれたのでよかったかな

総じて満足でした！

お泊りセンチュリオン
1発目はご飯食べたあとだったので軽く2セットだけ
やっぱり熱い。
明日の朝風呂でガッツリキメたいところ
2泊なのであと夜1朝2はしたいところ

初ユーラシア
サウナ2種2セットずつプラス岩盤浴とビューサウナ
高温サウナは100〜105度くらいだったけど、それほどきつい感じはせず。水風呂は温度高めだけど、深くてGood
ビューサウナは外皆からボケっと入れてこれまた良き。ユーラシわんも可愛い

家から遠いのが難点…

ロスコでゆったり
寝サウナでガッツリ汗をかいてまろやか水風呂で冷やして。休憩室で寝ると…
めちゃいい休日

今日はミナミ
空いていて快適でした
使用済みサウナマット入れが溢れていて、使用前があなかったのが残念。
あとはサウナハット掛けが欲しい

締めは近くのほていちゃんで瓶ビール

サクッと1時間
コンパクトで熱気香気ムンムンなサウナで良かった
水風呂も冷たいけどバイブラ等がないのでゆっくり入れて良き

このいい状態が維持されますよう

久々ミナミ
椅子埋まって待ちが出るくらいには混雑

変わらずのドライサウナで気持ちよかった

今週3回目(ジム入れたら4回目)のサウナ
久しぶりにアウフグースに遭遇
うちわは大丈夫だったが、ブロワーはアチィので途中離脱
サ室が甘くていい香りがしていたのは前のアウフグースの残り香だったのかな？

水風呂も冷たくて混雑度もほどほどで良きでした

近くのほていちゃんでビールを補給

初金の亀
洗い場・水風呂・サウナのみのサウナ専用施設
サウナも広くて熱くて気持ちよかった。
ととのいスペースも横になれるところもあって危うくガチ寝しそうに…
生姜の味噌汁超美味かった。コレはいろんなところでやってほしい。
ただととのいスペースがやや寒いと思った

濡れたもの入れるポリ袋用意してくれてるの非常に嬉しい

サ飯セットだったので、下のお店で生姜焼き
これまためちゃウマ

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

しょうががガツンと角煮トロトロ

夏休み最終日に数年ぶり二度目の北欧
アチアチでヒエヒエでやはり良き…
座ってたら寝落ちしそうになっている位にリラックスしていた模様
休日も予約取りやすければなぁ

初ライオンサウナ
2.5時間ほどガッツリと
6度の後に16度だと16度なのにぬるく感じるのね…
とても気持ちよかった

半年ぶりにBS
ここはついつい長サウナしてしまう…

水分補給はアクリアで