ンポコピーナッツ

サウナ 10分 × 2、7分×3／90℃
水風呂 1分 × 5
外気浴　10分 × 5
5セット

サウナ 12分 × 1 、10分×3
水風呂 1分 × 4
外気浴　10分 × 4
4セット

サウナ 12分 × 1 、10分×2、7分×2
水風呂 1分 × 5
沐浴　　10分 × 5
5セット

サウナ 10分 × 2、5分×2
水風呂 1分 × 4
沐浴　　10分 × 4
4セット

初めて訪問しました
10分1セット
7分1セット
5分3セット
井戸水使用の水風呂は冷たくて最高でした！
猛暑で水道水使用の水風呂も多いので
久しぶりに整いました

サウナ 10分 × 2、5分×3
水風呂 1分 × 5
沐浴　　10分 × 5
5セット
トトノイイスの復活をキダイシテマス🥜