ンポコピーナッツ

んぽこです
今日はいろいろ勘違いし、
開店時間が合わず
サウ難民に💦

そして辿り着いたのは

中島村総合福祉センター
ふれあいの郷さん
初訪です。

まずは外観は福祉センター。
スパリゾート感はありません

サ室は定員5名ぐらいの広さで96度。
小さめストーブですが
しっかり頑張ってました💪

そして、きちんと足が伸ばせる水風呂。
サウイキの12度ではありませんでしたが
水道直結のため季節によりますね
今日は20度超ぐらい
水質は柔らかくて気持ちよかでした😇

外気浴はできないので、脱衣所のイスか
お風呂内となります
本日は水風呂に長めに浸かり
休憩は短めに
しっかりトトノイました〰︎

おじいさん、おばあさんが多く
しっかり地元の人々の
生活にとけこんだサウナ。

一生サウナに入れる環境
素敵ですね✨

白河手打ちらーめん うさぎ

チャーシュー麺

ずっと食べたかったうさぎ

んぽこです
今日はシゴオワサ活
極楽湯郡山店さんへ〰︎

容赦ないオートロウリュ&アウフ
いまではヤミツキに〰︎
水風呂ちょーどヨキヨキ

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日も観音湯さんへ〰︎

水風呂冷たくてサイコ〰︎
今日はゆっくり外気浴しました〰︎

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：15分
合計：3セット

いずみや

中華そば

うまい白河ラーメン こだわりの２種のチャーシュー入り いつもながらいい仕事してはる

んぽこです
キョウハ
シゴオワ
メシアト
トトノイ
サウナ🧖‍♀️

サウナ　7分
水風呂　1分
外気浴　7分
4セット

水風呂もっと冷たかったらなぁ…

んぽこです
今日は極楽湯郡山店さんへ〰︎

容赦ないオートロウリュ&アウフでアツアツからの〜
水風呂気持ちよき〰︎
ととのいました〰︎( ´ ▽ ` )

アニメWIND BREAKERとコラボ中
なんですね〰︎グッズも売ってました

サウナ：7〜10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：4セット

んぽこです
今日も観音湯さんへ

雨の外気浴🌧️
またそれもよき

ととのったァ〰︎〰︎٩(ˊᗜˋ*)و

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：4セット

一休

醤油ラーメン定食

自分好み…やはりうまい

んぽこです
仕事終わりの
ホームリセットサウナ

ととのうわ〰︎〰︎

水風呂が温くて
物足りなく感じる季節ですな

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日も観音湯さんへ〰︎

蒸し蒸しアツアツサウナに
水風呂もキンキン💧💦
庭園露天風呂では
ミンミン蝉とクマ蝉の協奏する中
外気浴…
ととのったァ〰︎〰︎٩(ˊᗜˋ*)و


サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日は☔️の中のww野球⚾️〰︎
打てず守れずからの〰︎
ホームリセットサウナ🧖‍♀️

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日も観音湯さんへ〰︎

早めに行ったので始め3人ぐらいでした〰︎
1セット目　3番乗り〰︎空いてる〰︎
2セット目　何故かいきなり満員に💦
3セット目　浴室も含めて2人に
トトノイスペースは常に2人ぐらいだったのに
ん？満室の方々はどこいった？
マボロ〜シ〜？
そら入り方は人それぞれ自由だよねぇ

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日は前から行きたかった
サウナ&スパグリーンさんへ

オートロウリュの熱々サウナと
天然水15℃の水風呂

公園の中のサウナで
木々に囲まれた最高の立地
外気浴ではいい風が〜

もうトトノウしかない〰︎

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
仕事無茶苦茶😮‍💨
からのリセットサウナ🧖‍♀️

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：4セット

んぽこです
休みで〜
今日も観音湯さんへ〰︎

しっかり熱い。
今日の水風呂少し冷たい。
1セット目からトトノイそうに😇

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

いずみや

新中華そば

郡山市内の白河ラーメンの銘店 生姜を使った追加メニュー、 新中華そばも美味かった😋

んぽこです
今日はシゴオワからの〜
イエメシからの〜
ヨナヨナホームサウナへ〜

22時に入り、まったり2時間
トトノイました〰︎☆_☆

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：5セット

んぽこです
今日は新規開拓〰︎♪
スーパー銭湯遊湯ランドさんへ〰︎

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：4セット

サ室も水風呂も広々
トトノイベッドもあり
岩盤浴も〰︎
650円でコスパ良すぎ〰︎

んぽこです
今日は大荒れ☔️🌀
そんな日も…
またまた観音湯さんへ〰︎

サウナ：7〜10分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

んぽこです
今日はシゴオワサウナへ〜

ラスト1時間で入ったので
マッタリできなかったけど
トトノイました〰︎(☆_☆)/

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

んぽこです
今日は有休〜んでもってめっちゃ快晴☀️
そんな日は…
そうでなくても…の
観音湯さんへ〰︎

今日はサ活の方がおられなかったので
貸切状態でローリュストーブと
対話できました笑

サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分
合計：3セット

露天風呂での森林浴も
気持ちよかった〜
クマゼミが鳴いとりました
夏だわ