なん

2025.01.12

1回目の訪問

サウナ飯

2025年 サウナー仲間との新年会をサウナコタンさんで開催!

AM11時に入湯。さっそく洗体し、主浴槽で下茹で後にサウナ室へ。

本日の流れ
①メインサウナ 8min、水1min、内気浴10min
②塩サウナ 10min、洗体
③メインサウナ 8min、外気浴5min
みんなで昼食
④メインサウナ(アウフグース)7min、外気浴5min

サウナ室は1〜2段目でもメインストーブ前に座ると十分に熱く、3〜4段目は言わずもがなの熱さ。オートロウリュでさらに熱々です。

塩サウナはサウナ室前に泥パックあり。パックを顔に塗り、サウナ室で全身に塩塗って汗をかけば、全身スベスベになります✨サウナ室は70度前後。ずーっと居られる湿度と心地良さです!

水風呂もしっかり冷たく、シャキッと体を引き締めてくれます。冬だと外も寒いので、サウナ室から外気浴直行でも全然気持ち良いです。

なんさんのサウナコタンサッポロのサ活写真
なんさんのサウナコタンサッポロのサ活写真

かみふらのポークの生姜焼き御膳

豚の甘みが存分に感じられて美味い! ご飯は小さいように見えるも深さがあって十分な量!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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