堪酸 佐有成

2024.11.23

8回目の訪問

サクッと
明日は早起きしなくてはいけないので

でも、先週から行けていない。

スカッとしたくて
夕食後訪問。

20:30イン

寒かった今日
まずは身体を清め
温まります。
ナノ風呂で
しばし10分強

サウナへ

1セット目
サウナ7分
水風呂
冷たく
30秒

外気浴
5分

2セット目

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

3セット目
サウナ8分
水風呂30秒
外気浴5分

4セット目
サウナ5分
水風呂30秒
内気浴5分

22:10アウト

落ち着いて入れなかたまた気がしますが
やはり寒くなりました。

サウナも温度は見ませんでしたが
あまり暑くなかった感じでしたが
じわっと
久しぶりに
汗をかけました。

帰り際
土曜日だからか
結構混んできました。

4セット目が一番サウナが混んでました。

明日も用事が終わった後どこか行こうか。

久しぶりのサ活でした。

堪酸 佐有成さんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真
堪酸 佐有成さんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真
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2024.11.25 16:37
0
またいらしてください。けっこうサウナ室の温度が変わりますよ。
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