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ゆーザ・中井

銭湯 - 東京都新宿区

メガネサウナ〜

2025.02.03

5回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：落ち着くサウナ

今日も一日休み。
昨日の毎日サウナ行って、帰ってきて寝たらかなり疲れてたみたいで、一回6時ごろ起きたが、また寝て、起きたのは10時前。そのままゴロゴロしてしまい、12時ごろから活動開始。
外は大寒波。家の中にいても寒い🥶

そんなことを思いながら、仕事を少しして、14時半ごろサウナに行きたくなり、いろいろ調べてたら16時ごろになってしまった。
迷った時はいつものゆーザ中井。

16時半ごろ到着。

すぐに服を脱いで、体を洗って、お風呂で体を温める。

その後、サウナへ。
奇数日のため、男湯はテレビありのほう。
中は、1人だけ。混んでないところも好き。落ち着く。

サウナ室にテレビあるのめっちゃ良い。
サウナに入りながら、夕方のニュースをみる。
最高。

90度。そのまま10分。

水風呂は長めの2分。

そのまま、座椅子に座って休憩。

めっちゃ良い。

そのまま2セット目。

1セット目と同じ。

この積み重ねが大切。

そのまま整い。ガンギマリ。

あざっす。

そのまま、3セット目。

心が落ち着き、そのまま浴室を後にしました。