ヒガシノヒガシ

サウナ10分・水風呂1分を2セット
10分休んでからもう一回
サウナ10分・水風呂1分を2セット

温冷交代浴（風呂3分•水風呂1分）×3
サウナ10分×4•水風呂1分×4•外気浴5分×2

ロウリュウも無いしそんなに広く無いけど、意外と空いてていい感じ

風呂3分•水風呂30秒を3セット
サウナ10分•水風呂1分•外気浴を3セット

サウナ•炭酸水風呂•外気浴×6セット
サウナは10分に一回のオートロウリュウがあるから体感的には90℃どころじゃないくらい熱い
2段目より上は10分キツいなー
炭酸水風呂は温度的にはいいけどサウナからの温度差で結構ピリピリくる
平日早い時間はサウナ入れないくらいの混み具合ではないからコスパ良き

風呂3分・水風呂30秒の温冷交代浴3セット
バズーカサウナ10分・超冷水風呂30秒・外気浴10分×2セット
バズーカサウナ8分・超冷水風呂1分×3セット＋外気浴10分×1

冷冷交代浴忘れてた…メディサウナも人多くて入れなかったしまた来よう！

大安

らあめん（小）＋生玉子

大分2日目
貸切露天風呂静かにゆっくり浸かれるので良かった

露天風呂入って晩酌してからの
今日も湯船3分＋水風呂1分の温冷混浴3セットからの
サウナ10分＋水風呂1分×2セット
↓
サウナ10分＋水風呂1分＋外気浴10分×2セット

久々に整いました
インバウンド、ファミリー層がメインでサウナが空いてるのも良き

12年振りの大分別府
湯船2分＋水風呂30秒の温冷交代浴3セットからの
サウナ10分＋水風呂30秒＋外気浴10分3セット

翌朝も同じセット

景色も良くてサ室広くていいね（20人くらい入れそう）
何より水風呂が広くて温度が上がらないのがいい

連泊なので今日も楽しみ
大浴場の他に貸切露天風呂が7個あるから明日は露天風呂行ってみるかな

夜:風呂3分・水風呂30秒の温冷交代浴3セットからのサウナ10分・水風呂1分・外気浴10分×3セット
朝:サウナ10分・水風呂1分・外気浴10分×3セット

3セット
サウナ温度まずまず、外気浴◯、水風呂×
水風呂があと10℃低かったら良かったなーと