ヒガシノヒガシ

FROBA2回目
5セット
先週の福島もそうだったけど、本日もサ室入った瞬間ロウリュウ…なかなか熱い
前回感じた整いスペースの寒さは場所によるみたい
扇風機の当たる位置によってはちょっと体冷えすぎるかな
かと言って扇風機が当たらないとちょっと微妙でこのあたりの塩梅は難しいなー
やっぱりベストは外気浴で自然の風が吹いてるところと考えると足を伸ばして西荻のROOFTOPにするか悩むところ
でも家から近いしコスパも◯なのでまた来ます♨️

サウナ・水風呂・休憩2セット
サウナ・水風呂・サウナ・水風呂・休憩2セット

1セット目から入って1分でロウリュウは下茹でもなくコンディションが整ってないから中々熱い
30分に1回スタッフによるロウリュウ、合間合間でもオートロウリュウがあって良き
サ室は12,3人は余裕、水風呂3個、休憩エリアは9人可能、給水機もあってタオルも無料
清潔感があってコスパも◯
欲を言えば水風呂はあと1℃低ければ・・・
でも、福島来た時にはまた来たいです

福島駅東口広場

マスターズドリーム

ビール飲んで東京帰ろ

会社の先輩Yさんからお薦めされた"saunaサンデッキ"
ロウリュウとかアウフグースとか外気浴とかないけど・・・いい感じでした
ロウリュウ（？）的な感じで一定時間の割合でストーブの上水が出てて結構熱い
水風呂は少し温度高め（もう少し低い方が個人的には好き）
休憩スペースは洗い場に長椅子みたいなのが２つ

120分/1,800円で5セット
コスパはまずまず
また来ます

やきとり大衆酒場 大将 2号店

ハイボール

ドライサウナ1セット、オートロウリュウ3セット、アウフグース1セット
霜凍房なる冷凍サウナは冷たいけど、やっぱり水風呂の方がいいかな
予想外かつ久々のアウフグース良かった
外気浴スペースもしっかりあるのも良き
アクセスは良くないけど空いてるしなかなか良いサウナでした

久々の秋田
3セット
サウナはロウリュウとかないけど結構暑め、水風呂は少し温度高めかな
外気浴はととのい椅子が4脚で待ちもなし

近くにダイワロイネット初のサウナ設置店舗があるようなので次回はこっちも気になるところ

安定のドーミーイン神戸元町
夜3セット
朝3セット

ピノッキオ

神戸っ子ピザ

13年ぶりのピノッキオ 今まで焼いたピザにナンバリング 歴史を感じるクラシカルなピザ

念願の初アムザ
一昨年まで大阪に住んでたのに何気に初めて

夜3セット、朝3セット
日本橋方面を見下ろしながらの外気浴
ミッドナイトロウリュウがあるみたいなので次回は是非とも体験したい

会津屋 ナンバ店

ちょいスセット

ハイボール2杯ついて700円くらい。 安い！

サウナ・水風呂・外気浴を3セット

さぬきの湯ドーミーイン高松はよく泊まるけど、こちらは何気に初めて泊まる

サ室は狭めでmax6人入れるかな？って感じだけど宿泊客はインバウンドが多いせいかサウナ利用者はいなくてほぼ貸切状態♪
日替わりでアロマの香りも変わるみたいでリラックスできて良き

でもやっぱりトータルで見るとさぬきの湯のほうがいいかなー

来週は難波アムザと神戸元町ドーミーインに行けるし今週も残り3日頑張るかな

3セット
ロウリュウとかはないけどしっかり温まって発汗するので◯
水風呂は少し温度高いかな
普段、ドーミーインに泊まってると少し物足りない気がする
空いてるしホテルだと思えばこれはこれで有りかな

午前休取って仕事前にサウナ
4セット
やっぱりサウナも水風呂も広くていいね
なんか前来た時より熱いような気がする（気のせい？）
サイレントエリアは薄暗くてインフィニティチェアが多いしリラックスできて良き

休日出勤が続いてたので仕事を昼で切り上げてサウナへ
サ道で見て行きたかった「ゆ家和ごころ吉の湯」へ

・・・遠い、阿佐谷から歩くと30分、なかなかのアクセスの悪さ
汗かいた分、風呂は気持ちいいけど

最近はコンフォートサウナあんまりかなーと思ってたけどなかなか熱くていい感じ。
ただ、水風呂がちょっとぬるいかな。
露天スペースにトトノイ椅子は3脚＋椅子2脚

本日は4セット
銭湯なので値段安め（サウナ、ハンドタオル、バスタオル付きで1,100円）

ナカタアツロウの気分が味わえた1日でした。

白河手打ち中華 アサガキタ

辛子中華そば

思ったより辛い

ルーマプラザ2日目

フィンランドサウナ・水風呂・外気浴3セット
設定温度はそれ程でもないけど、セルフロウリュウで発汗量が半端ない
最上階から河原町方面、清水寺も見渡せていい感じ
また来ます

念願のルーマプラザ

サ室広めで良き、水風呂も広い
今日は3セットで終了
明日は朝時間があるのでフィンランド式サウナと外気浴を楽しむために早めに終了

初FLOBA
4セット

吉祥寺MONSTER、西荻窪ROOFTOPとはまた違った感じで設備はいい感じ
サウナは中央にストーブがあって5分に一回アロマロウリュウ、15分に一回は多めのロウリュウ
ロウリュウが多いせいか表示温度より高めに感じる
水風呂もまあまあ大きめで良い
ただ、トトノイが・・・なぜか若干寒い・・・
サウナで温まりきってないから？それとも水風呂で冷えすぎた？
次来て同じなら相性が悪いと諦めるかな。。。
Instagram、フォロー&メンションでステッカー貰えました◯

つけめんTETSU 三鷹店

中華そば

すず鬼が激混みのため、こちらで妥協。

サウナ10分・水風呂1分・休憩5分を3セット

サウナは5人（頑張って7人くらい）の狭め、そのせいか上段は結構熱い。
水風呂は表示温度ほど冷たくないかな？
外気浴がない代わりに休憩スペースに首振りの扇風機が壁についてるけど、やっぱり外気浴がいいなぁとは思わずにはいられない。

久々のドーミーイン神戸元町
温冷交代浴3セット
サウナ•水風呂•外気浴3セット

やっぱり神戸はいいね

飲みが早く終わったのでホテル近くのサウナへ
近いっていっても徒歩15-20分弱かかるけど。。。

本日は4セット
サ室広めで表示温度よりも体感は熱い
水風呂もまずまずの広さで待ちはなし、いいね
ただ・・・外気浴が上の別フロアなのは動線的にちょっとないかなー（個人的には水風呂入ったら体拭いてすぐ外気浴したい）

でも、キャパ広めでジェットバスやら高濃度酸素泉とかあるし
バスタオル、ハンドタオル無料で一枚ずつ貸出しありでサウナマットもあるから手ぶらで来れるしこれで1,000円なら全然アリ（いや、むしろ都内に比べると安いか）
出張とか機会があればまた来ます

気になっていたROOFTOPへ
系列店の吉祥寺MONSTERとは違ってここもいい感じ
MONSTERはサ室と水風呂（プール？）がめちゃ広いけど、ROOFTOPは外気浴できるのが◎
整い椅子も多くて◎
街中の喧騒のなか、中央•総武線のアナウンスと車両の音を聞きながらトトノウ
オートロウリュウも1時間に3回くらい＋アロマロウリュウがあるのが良き
アロマロウリュウはサーキュレーター使って撹拌されるのでなかなか熱い、でもやっぱりどうせ人がやるならタオルでアウフグースして欲しいなー
水風呂は1人用の水風呂が15℃×2、17℃×2でその日のコンディションによって選べるのはいいかも

ハンドタオル、バスタオル、サウナマット、ポンチョが無料で借りれるのでサウナハット不要なら手ブラでもok

また来ます♨️

沖縄郷土料理 星の浜食堂

麺飯定食

悩んだ末に入ったけど思いの外美味しかった

安定のドーミーイン
温冷交代浴3セット
サウナ＋水風呂＋外気浴を3セット

出張先にて
いつものドーミーインが予約取れずで新規開拓

3セット

サ室狭め、入れて3人かな？
温度は低めやけど、自分1人しかいなければタオル振り回すと少し温度上がるので試す価値あり？
水風呂はキンキンで良い感じ、体感で14℃くらい？
ととのいスペースないのが残念、人が少ない時間であれば湯船の縁か洗い場の椅子でって感じかな

ミナミでサウナ楽しむなら他のホテル泊まってアムザが良いのかも