sauna-ikigachi

★★★

高麗人参エキス配合風呂は最高。
ここのサウナは発汗もすごい。

高温サウナ8分→水風呂3分→休憩3分
中温サウナ12分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩3分

★★★

木曜サ活は4セット。久しぶりの塩サウナイン。

塩サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
ロウリュうサウナ15分→水風呂2分→休憩3分
ロウリュうサウナ12分→水風呂2分→休憩3分
ロウリュうサウナ15分→水風呂2分→休憩3分

★★★

22時ピットイン。若者多く賑やかである。
サ室内は適度な湿度が保たれており、何かいつもより気持ち良い。1時間みっちりお世話になりました。時節柄、しっかり暖まらないと水風呂が寒過ぎる為、長めのサ室滞在。

サウナ14分→水風呂3分→休憩3分
サウナ12分→水風呂3分→休憩3分
サウナ14分→水風呂3分→休憩3分

★★★

師走サ活はじめは、ハードに5セット。
平日夜の9時以降のクアパレスは色んな意味でディープ！高温サウナのサ時計もぶっ壊れててさらにカオス！
良い時間でした〜

高温サウナ8分（予想）→水風呂3分→休憩5分
中温サウナ12分→水風呂3分→休憩5分
中温サウナ12分→水風呂3分→休憩5分
中温サウナ12分→水風呂3分→休憩5分
高温サウナ8分（予想）→水風呂3分→休憩5分

昨日と違い滝汗！

★★★

3日振りの久しぶりサウナだったが、汗が出ない。。。体調が良いのか悪いのか。
粘って14分経過してから、ようやく発汗し始める事態。
不完全燃焼だったが、その後のボディケアが最高。ゴッドハンドに感謝。またお願いします。

サウナ14分→水風呂3分→休憩3分
サウナ14分→水風呂3分→休憩3分
サウナ16分→水風呂3分→休憩3分

★★

いい風呂の日にクアパレス。
夜9時と遅い時間だったせいか、人は少ないも中温サウナに入ると、先輩方の汗がサウナマットから蒸発中なのか、匂う。。。
まあ、こういう日もあるでしょう！

中温サウナ12分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩2分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩3分

★★★

麻薬売人殺しの録画カメラを巡った警官同士の殺しあいの映画を激アツの高温サウナ内で鑑賞。
高温サウナに思わず18分滞在しクラクラ。

高温サウナ12分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ18分→水風呂3分→休憩3分
中温サウナ15分→水風呂3分→休憩3分

最高の連休中締め。

★★
日帰りキャンプ後に訪問。
オーソドックスな湿度低めのドライサウナ（5段スタジアム式）
水風呂が広いのがGood。
地元の年齢層高めな方に愛されているのか全員知り合いの様な感じが面白い。

サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
サウナ12分→水風呂2分→休憩3分

★★★

午前中からジートピア。
やはり水風呂が良い。水が柔らかい。
サウナに吉祥で食べた、鮪のカマ入り醤油ラーメンも最高でした。

高温サウナ2段目6分→水風呂3分→休憩2分
低温サウナ12分→水風呂3分→休憩2分
高温サウナ1段目9分→水風呂3分→休憩2分
低温サウナ9分→水風呂3分→休憩2分

★★★

水曜サ活はクアパレス。
ちょうど良い人入り。ゆっくり楽しめました。

中温サウナ12分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩3分

★★★

最近、ジートピアとクアパレス頻度が高かったので、久しぶりに訪問。PM9時ピットインもそこそこの人入り。
特別感はないが、いつもの安定の発汗でした。
水風呂の深さも改めて有り難く感じる。
時間もなかったのでサクッと2セット。

サウナ12分→水風呂3分→休憩3分
サウナ14分→水風呂3分→休憩3分

★★★

せっかくの宿泊なので夕食後に2回目ピットインし、ほぼ貸し切り状態で深夜の2セット完了。
今日は満室のはずだが、サウナ利用は少なく贅沢な気分でした。
外気浴はさすがにこの時間だと寒く2分で退散。

高温サウナ6分→水風呂3分→休憩2分（外気浴）
高温サウナ10分→水風呂3分→休憩3分

次回、釧路に来る際もお世話になりたいと思います。

★★★

釧路初訪問の宿は安定のドーミーイン系列で正解。
思ったより広いサ室と、思ったより高い温度、湿度。そして思ったより低い温度の水風呂。
全てが期待以上でした。
しいて言えば水風呂拡張希望。2セットともに先客がいてサウナ後直ぐには入れませんでした。

ただ明日の朝もお世話になります！！

高温サウナ8分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ10分→水風呂3分→休憩3分

★★★

何か今日は疲れたので2日連続ジートピア。夜9時ピットイン。
今日は、ととのい椅子の人が妙に気持ち良さげな恍惚とした表情の人が多く面白い。何かその人達にも癒された。

低温サウナ8分→水風呂3分→休憩5分
高温サウナ3段目2分→2段目避難後5分→水風呂3分→休憩5分
低温サウナ8分→水風呂3分→休憩5分
低温サウナ13分→水風呂3分→休憩5分

★★★

ようやく11月初サ活
休日なので絶望的な混み具合覚悟だったが、思いの外問題無し。
やはりここの低温サウナの温度×湿度のバランス、スモーキーな薫りが最高な事を改めて実感。
体が喜んでいた。
次はサウナストーンが元気であろう午前中目掛けて行きます。

低温サウナ8分→水風呂3分→休憩5分
低温サウナ12分→水風呂3分→休憩5分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩5分
低温サウナ12分→水風呂3分→休憩5分

★★★

10月のサ活締めはクアパレスへ。
今週忙しかった事もありサウナ行けなかった欲求を爆発させみっちり5セット。
良い締めになりました。
いつものサ室の爆温映画も堪能。

高温サウナ10分→水風呂3分→休憩3分
中温サウナ13分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ9分→水風呂3分→休憩3分
中サウナ14分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ8分→水風呂3分

★★★

水曜サ活は2日連続クアパレス。
子供と、その道の方々が交錯して癒されている不思議な場所。
映画が昨日と同じで残念でしたが、人も少なかった事もあり、サ室も温度高め大量発汗でした。

高温サウナ9分→水風呂3分→休憩3分
中温サウナ9分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ9分→水風呂3分→休憩3分

★★★

みっちり4セット。
爆音TVに釘付け。
本日も良い湯、ありがとうございました。

高温サウナ9分→水風呂2分→休憩3分
低温サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
低温サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
高温サウナ12分→水風呂2分→休憩3分