sauna-ikigachi

2021.01.07

15回目の訪問

★★★

低温サウナで4セット。
今日は疲れていたので、いつもよりリフレッシュ出来た気が。緊急事態宣言後も営業時間変更にならないとの事!ありがたい!

低温サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
低温サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
低温サウナ9分→水風呂2分→休憩3分
低温サウナ9分→水風呂2分→休憩3分

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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