sauna-ikigachi

2020.12.22

10回目の訪問

★★★

連日サ活はジートピア。
やはり低温サウナの湿度と温度のバランスは最高で、大量発汗。

高温サウナ9分→水風呂3分→休憩3分
低温サウナ12分→水風呂3分
高温サウナ12分→水風呂3分→休憩3分
低温サウナ13分→水風呂3分

  • サウナ温度 85℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃
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