sauna-ikigachi

2020.12.10

10回目の訪問

★★★

木曜サ活は4セット。久しぶりの塩サウナイン。

塩サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
ロウリュうサウナ15分→水風呂2分→休憩3分
ロウリュうサウナ12分→水風呂2分→休憩3分
ロウリュうサウナ15分→水風呂2分→休憩3分

  • サウナ温度 70℃,91℃
  • 水風呂温度 16℃
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